陳皮紅棗茶的泡法和功效作用有哪些？

陳皮在我們的生活中經常作為一種保健的食材， 陳皮可以配合大棗進行茶飲， 作用是非常大， 那麼今天小編就為大家詳細的講講陳皮紅棗泡茶的作用和功效， 一起來看吧！

中醫認為， 陳皮理氣和中、溫胃止嘔、燥濕化痰， 紅棗則能益氣生津、健脾和胃， 而且兩者價格便宜。 因此， 陳皮紅棗茶是最方便廉價的健胃消食茶．是理想的日常保健茶飲。

我們的脾胃每一天都在不停地工作， 加上平E1裡一些不良的飲食習慣、生活習慣以及生氣、抑鬱等不良情緒常會影響它們的正常運行， 使其功能不能正常發揮， 久而久之， 人就會出現健康問題， 消化功能下降．並引發一些脾胃方面的疾病。 “氣血生化之源”出了問題， 身體健康就得不到保證。 為此， 保養和保護好我們的脾胃就顯得格外重要。 如何才能健胃消食， 幫助脾胃減輕負擔呢？只要合理地運用陳皮、紅棗這些普通的食材，

陳皮紅棗茶

茶方組成：陳皮10克， 紅棗10克， 紅茶3克。

製作方法：陳皮切成絲， 紅棗去核撕成小塊；以上兩種食材與紅茶一起置於保溫杯中， 沖入適量沸水， 加蓋悶置15分鐘左右， 即代茶頻飲。 每天1劑。

中醫認為， 陳皮性溫， 味辛、苦， 入脾、胃、肺三經， 具有理氣和中、溫胃止嘔、燥濕化痰等功效。 現代醫學還表明， 陳皮所含的揮發油可對胃腸道進行溫和的刺激， 從而起到增進食欲的作用。 因此， 它常被用於食欲不振、腹脹腹瀉、反胃嘔吐及咳嗽痰多等病症的治療。

而紅棗營養豐富， 素有“天然維生素丸”之美譽。 中醫認為。 紅棗味甘， 性溫， 歸脾、胃二經， 具有益氣生津、健脾和胃、養血安神、補虛強身等多種保養功效。

通過小編上面的分享， 你對於陳皮紅棗泡茶的作用和功效是不是有了一定的瞭解， 那麼在今後的生活當中， 你的身體有了不適症狀的話， 不妨就參照小編分享的方法喝喝吧！