健康食譜

爆炒螃蟹簡單做法和步驟

螃蟹是我們在生活中十分常見, 並且深受很多人喜歡的一種海鮮, 每年到了秋天的時候就是螃蟹最肥美的時候, 所以也是吃螃蟹最好的季節。 螃蟹肉質細嫩, 口感順滑, 螃蟹的做法有很多種, 可以蒸、煮、炒、煮粥等, 無論是那種做法都十分的美味, 一般的家常做法就是爆炒。

食材:

螃蟹、油、鹽、蒜、薑、蔥、澱粉

製作步驟:

螃蟹用刷子刷洗淨乾淨, 拿去蟹殼, 去除鰓, 然後用刀斬成塊, 蟹殼不用斬。

碗裡放入澱粉, 把斬成塊的螃蟹放入碗裡沾上澱粉。 抖去多餘的澱粉, 放一旁備用。 鍋裡放油燒至7成熱時, 迅速的放入螃蟹炸至定型。 把炸好螃蟹撈出瀝油。 鍋裡放入薑蒜、蔥白、辣椒爆香。 然後下炸好的螃蟹炒一會兒。 接著放入適量鹽和料酒炒均。 最後放入少量水和蔥段煮至收汁, 出鍋裡撒入蔥花即可。

螃蟹不能和什麼一起吃

1、吃螃蟹後勿吃柿子:

從食物藥性看, 柿蟹皆為寒性, 二者同食, 寒涼傷脾胃, 體質虛寒者尤應忌之;柿中含鞣酸, 蟹內富含蛋白, 二者相遇, 凝固生成鞣酸蛋白, 不易消化且妨礙消化功能, 使食物滯留於腸內發酵, 會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現象。

2、吃螃蟹後勿飲茶:

吃螃蟹的時候, 最佳的飲料是溫黃酒,

吃螃蟹前後最好不要飲茶。 因為蟹腳、蟹腮中不免帶有一點細菌, 喝酒飲醋可以殺死它們, 我們的胃液也有一定的殺菌能力, 但喝茶水之後, 會將胃液沖淡, 殺菌效果就大打折扣;並且茶水和柿子一樣, 也含有鞣酸, 同食會引起腸胃不適。 故吃螃蟹時和吃螃蟹後一小時內忌飲茶水。

3、吃螃蟹後勿吃花生:

花生性味甘平, 脂肪含量達45%, 油膩之物遇冷利之物易致腹瀉, 故螃蟹不宜與花生同食, 腸胃虛弱者尤應忌之。

4、吃螃蟹後勿吃冷飲:

冷飲冰水、冰淇淋等冷飲屬寒涼之物, 使腸胃溫度降低, 與蟹同食, 必致腹瀉。 故不能與蟹同食, 食蟹後也不能即食冷飲。

5、吃螃蟹後勿吃泥鰍:

據《本草綱目》記載:“泥鰍甘平無毒, 能暖中意氣, 治消咳利水,

陽事不起。 ”可見其性溫補。 而蟹性冷利, 功能與此相反故二者不宜同吃。

6、吃螃蟹後勿吃羊肉:

羊肉性味甘熱, 而螃蟹性寒, 二者同食後不僅大大減低了羊肉的溫補作用, 且有礙脾胃, 對於素有陽虛或脾虛的患者, 極易因此而引起脾胃功能失常, 進而影響人體的元氣。

7、吃螃蟹後勿吃梨:

梨味甘性寒, 蟹也性寒, 二者同食, 易傷人腸胃。

8、吃螃蟹後勿吃香瓜:

香瓜即甜瓜, 性甘寒而滑利, 能除熱通便。 與蟹同食, 有損于腸胃, 易致腹瀉。