什麼方法治療高血壓比較好？

高血壓是一種很常見的心血管的疾病， 相信大家都不陌生， 因為這種疾病的發病率是很高的， 身邊很多人都患有高血壓， 特別是飲食不規律、肥胖的患者是比較容易患病的。 高血壓依靠西藥治療， 需要長期終身服用藥物， 雖然可以控制血壓的情況， 但是治療效果也並不理想。 下面我們就來介紹一下中醫治療高血壓的方法。

1、藥療方面：

最提倡， 見效最快的一種是參菊茶降壓法。 它操作簡便且天然無副作用。 附方如下：

原料：刺人參5 -10克， 山楂20-30克， 菊花約10克

做法：先將材料放入陶瓷茶杯中， 用清水濾洗後用開水加蓋悶泡約5-10分鐘， 水溫熱即可飲用。 每天只泡一次， 反復沖泡至水無味。 飲用時間以飯後半小時後為宜， 此時吸收最好。

功效：連服一個月為一週期。 材料中， 山楂和菊花均具有輔助降壓的功效， 而刺人參含有多種揮發油， 對降低高血壓和高血糖功效強勁，

同時也有補腎壯陽之效。 此方天然無副作用， 對調理血壓功效顯著， 一般堅持服用一段時間， 血壓都會控制在正常範圍， 且不會反復。 在改善症狀的同時， 也能保護心、腦、腎等靶器官不受傷害。 此方可以長期使用， 從而持續從根本上改善， 大大提高患者生活品質。

2、食補方面：

降壓的食物有芹菜、黑木耳、海帶、綠豆、番茄等， 雖然沒副作用， 但效果並不理想。 比較常見的有以下兩種：

（1）芹菜苦瓜湯：

芹菜500克、苦瓜60克， 同煮湯飲用。 或用芹菜250克、苦瓜30克， 用沸水燙2分鐘， 切碎絞汁， 加砂糖適量， 開水沖服， 每日1劑， 連服數日。 適用于高血壓、陰虛陽元之頭暈。

（2）葛根粳米粥：

鮮葛根適量洗淨切片， 沙參、麥冬各20克， 經水磨後澄取澱粉， 曬乾， 每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，

每日一劑， 可以常食。 適用於高血壓陰陽兩虛之頭暈。

文章中介紹了中醫治療高血壓的方法， 如果身邊有患者患有高血壓的話， 可以把這種方法推薦給患者。 高血壓的日常的護理也是起到了關鍵的作用， 心情的愉悅和情緒的穩定， 也是會影響血壓情況的。 所以我們還保證情緒的穩定， 不要出現焦躁、易怒、激動、暴躁等情緒。