高血壓吃什麼好 幾個治療高血壓飲食偏方

高血壓是常見疾病之一， 在高血壓的偏方中提到經常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜， 是降壓的最好的簡易辦法， 對一組415人的研究調查表明， 食用600—900毫克蒜泥， 平均降壓11個毫米汞柱。 大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量而避免出現高血壓。 除了大蒜， 還有別的食物可以有效治療高血壓， 下面小編給大家介紹了幾個有效治療高血壓的飲食偏方， 一起來看看吧!

1、鮮芹菜汁

芹菜200克洗淨， 用沸水燙2分鐘， 切碎用紗布絞汁， 用砂糖調服， 每日2次(芹菜， 能降血壓， 平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等， 對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。 )

2、蜂蜜水潤便降血壓

3、冰糖豆腐粥治高血壓

豆腐適量， 粳米60克， 冰糖適量。 用豆漿渚硬米→渚好後加冰糖煮1-2沸即成。 治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等症。

4、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化

洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。

洋蔥切片、肉切絲。 放油→炒肉→洋蔥→調料。

5、海帶綠豆湯可治療高血壓

海帶150克， 浸泡、洗淨、切碎;綠豆150克洗淨。 共入鍋內煮至爛熟， 用紅糖調服， 每日2次。

6、芹菜苦瓜湯治療高血壓

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)， 二者同渚湯飲。

芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚， 治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。

7、胡蘿蔔粥防止高血壓(糖尿病)

8、醋浸花生米

生花生， 精醋適量， 倒醋浸泡7天， 早晚各10粒， 待血壓降後可隔日服用。

具有清熱等功效， 可治高血壓症， 對保護毛細管壁， 阻止血栓形成都有較好作用。

9、黃瓜藤湯治療高血壓

把瓜藤→洗淨→切段→水煮。