坐月子可以洗頭嗎 月子里洗頭注意事項

導讀：坐月子可以洗頭嗎?坐月子是產婦恢復身體的重要時刻， 月子期間有很多禁忌， 那么， 坐月子可以洗頭嗎?下面四季養生網小編來告訴大家坐月子可以洗頭嗎。

坐月子可以洗頭嗎：

傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭， 怕因此受風受涼留下病根。 實際上這種認識是不合理的。 一般產后一周可以洗澡、洗頭， 但必須緊持擦浴， 不能洗盆浴， 以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。 6周后可以洗淋浴。 洗澡的時候可以順便洗頭， 也可以單獨洗， 需要注意的是， 要用溫水洗， 而不要用涼水。 洗發時，

月子里洗頭注意事項：

1.坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮， 洗完后立即用吹風機吹干， 避免受冷氣吹襲。

2.坐月子洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在40-45℃左右， 浴室內外溫差不要太大，

3.一般來講產后頭發較油， 也容易掉頭發， 坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發用品。

4.洗完頭后及時把頭發擦干， 再用干毛巾包一下， 避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量， 使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮， 引起頭痛。

5.梳理頭發最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。

6.洗完頭后， 在頭發未干時不可馬上睡覺， 避免濕邪侵入體內， 引起頭痛和脖子痛。

7.坐月子期間不要去美容院洗頭， 那里往往冷氣較強， 而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發， 容易發生受涼。