三種食物輕鬆排出體內毒素

荔枝

據《本草綱目》記載， 荔枝有強肝健胰的效能， 對增強精力、血液有卓越的效果。 可是， 食之過多會出鼻血， 或引起牙痛， 容易上火。 由此可以想見， 荔枝是一種很強的滋養食物。

當女性因腹部受冷發生疼痛時， 可用荔枝的肉乾20克， 用水1碗煎5分鐘取湯服用， 效果很快， 服後即能奏效。 此為證明除有滋養強壯作用之外， 並有消除體內的病毒， 及鎮靜精神的作用。

豬血

據《本草綱目》記載， 豬血有解毒的作用， 可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。

我國在很早以前， 就已知道吃豬血和其他動物的血， 可清除體內的汙物。

烏梅

如果肝臟衰弱， 即使是少量的酒也會發生宿醉， 另一方面， 喝了大量的酒， 而使肝臟處理不了時， 也會發生宿醉。 因此， 預防宿醉， 應首先強化肝臟， 加強肝臟的解毒作用。

防止宿醉的方法， 亦在於強化肝臟， 早晨起來覺得痛苦時， 宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。 此為速效性的方法。 又用洋參煎服， 亦有效果。 烏梅可在中藥店買到。

被列為可治肝臟病的食物， 在我國蜆子湯， 而在外國則為檸檬。 菊花茶也有效果。 從中藥店購買金銀花和甘草， 煎湯後加入黑砂糖（烏糖）飲服亦可。 此外， 當歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。