一般濕氣重會胖嗎

濕氣重的情況現在發病率非常高， 可能是由於等天氣比較寒冷， 寒冷空氣非常容易進入到我們體內， 使我們自身的骨質容易出現骨質疏鬆的問題， 進行一些慢跑運動可以有效的幫助我們去除體內的濕氣， 很多人對於濕氣重會胖嗎及解決方法還不是很瞭解。

1.濕氣重會胖。 體內濕氣重的患者形成的原因多是和脾虛有明顯的關係， 脾臟主運化， 脾虛的患者， 脾不能運送營養物質和輸布水分、以及統攝血液等作用。 水液失於布散而生濕釀痰， 外在就表現為肥胖， 不過這種肥胖不會很明顯， 只是體型稍微有點兒改變。 這種患者建議可以應用參苓白術散， 或者是飲食中多食用冬瓜、蓮葉能消暑祛濕， 扁豆則能健脾祛濕， 苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜清熱祛濕!

2.濕氣重會發胖。 體內濕氣重多吃赤小豆有利尿功效， 冬瓜、蓮葉能消暑祛濕， 扁豆則能健脾祛濕，

濕氣重的情況非常容易使我們自身出現肥胖的情況， 濕氣重的問題就會降低我們自身消化食物的能力， 就會使我們吃的食物堆積在我們的體內， 進而使自身產生肥胖的問題， 給我們自身的外表形象會帶來很大的傷害。