夏季養生

夏季應防哪些眼部疾病?

一般人都領教過日曬對皮膚的殺傷力, 可很少人注意到炎夏的特殊條件對眼睛的影響, 所以炎夏尤其應該保護好自己的眼睛,

防止以下眼病的發生。

1、“電視眼”。 對於學生來說, 放假期間近視的程度理應減緩, 但近年來電玩、遊戲大行其道, 很多小朋友消暑都是在螢屏前, 假期結束, 近視度數反而增加。 家長最好在暑假期間帶孩子做例行檢查, 借此引起警惕, 讓孩子重視視力保健。

2、急性結膜炎。 炎熱的夏天, 不少人游泳後, 眼部會出現充血、癢澀等不適, 嚴重的還會患上急性結膜炎, 俗稱“紅眼”。 結膜充血是眼科病常見的症狀, 原因除了眼部受到細菌感染外, 大部分是由於眼部受到刺激或過敏而引起。 例如:游泳池的消毒物刺激性越強, 越容易引起眼結膜充血和不適。 另外, 汗水不慎入眼, 塵埃的侵入, 受化學氣體、藥物等刺激, 也可引起結膜充血等不適。

充血是由於血管擴張、水腫、滲出, 使人感到眼部不適, 常會併發眼睛癢痛等症狀, 在夏季游泳旺季中要特別注意預防。

3、黃斑部病變及白內障。 紫外線會傷害視網膜, 造成黃斑部病變及白內障。 陽光性視網膜病變是光害的一種, 在接觸強烈陽光兩周後, 就會出現視力下降, 視物時會有暗點, 眼底檢查可觀察到黃斑部有黃色滲出物。 幸好在黃斑部病變不需要特別治療, 視力在二至三個月後可以恢復。 防範之道是佩戴灰褐色、茶色或墨綠色的太陽眼鏡。

4、白內障及老年性黃斑部病變。 紫外線也是造成白內障及老年性黃斑部病變的重要因素。 所以, 夏日外出時記得戴太陽眼鏡遮蔽紫外線。 時下許多年輕人為美觀而選擇淡色系的鏡片,

其實並沒有什麼效果, 應該考慮實用的灰褐色、茶色或墨綠色。

游泳前滴用有抗過敏、收縮血管、止癢消腫作用的眼藥水, 可預防眼睛受到感染或刺激;而游泳後滴用, 又可迅速緩解或消除游泳引起的結膜充血及其他不適, 同時也起到清潔眼結膜囊的作用。 有此類眼病的患者應該自我克制, 兩周內不去游泳, 以免連累到別人。