南瓜柿子能一起吃嗎

南瓜和柿子都是我們平時比較常見的食物， 很多人喜歡吃南瓜也喜歡吃柿子， 不過南瓜和柿子最好不要一起吃， 一起吃的話， 是會導致消化不良的， 南瓜本身就會導致消化不良， 如果和柿子同時吃的話， 柿子本身是涼性的， 是會加重消化不良現象的， 引起身體健康不適的， 最好是不要同時吃。

吃了南瓜為什麼不能吃柿子

1、那南瓜中含有豐富的澱粉和大量的氧化酶， 食用會產生大量的氣體， 導致脹氣等消化不良的情況， 而性味寒涼的柿子食用之後會減弱消化功能， 因此會加重消化不良的情況， 有可能出現拉肚子或其他並不適的情況。

2、南瓜中的澱粉化合物會刺激胃酸的分泌， 大量胃酸和柿子中的大量果膠結合， 會生成不易消化的成分， 大量食用會導致柿結石。

南瓜和柿子一起吃了怎麼辦

立即停止使用

發現吃了南瓜之後又在食用柿子，

多喝熱水

可以喝一些熱水沖淡腸胃中的胃酸， 減少與果膠發生反應的情況， 從而減少沉澱的生成。

吃消化酶類促消化藥物

吃南瓜和柿子容易出現消化不良的情況， 因此可以食用一些具有促消化酶類的促消化的藥物。

吃了南瓜多久可以吃柿子

吃了南瓜之後最好1個小時到2個小時再食用柿子。

南瓜中含有豐富的澱粉、水分、粗纖維等成分， 消化起來比較快， 1個小時左右就消化了， 腸胃不好的人群個兩個小時也完全能消化完， 因此吃了南瓜1個到2個小時後可以吃柿子。

南瓜的搭配禁忌

1.南瓜+菠菜

南瓜含豐富維生素C分解酶， 會破壞菠菜中的維生素C， 同時自身營養價值也會降低。

2.南瓜+紅薯

皆屬易滯氣食物， 如果不煮熟便食用會引起腹脹， 若二者同食， 更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

3.南瓜+羊肉

這兩種食物都是熱性之物， 一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。 患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用， 以防病情惡化。

4.南瓜+醋

醋酸會破壞南瓜中的營養元素， 降低營養價值。

5.南瓜+帶魚

帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等， 有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用， 但與南瓜同食會身體不利。