決明子一次泡多少粒 決明子一天喝多少合適

決明子泡水一次放幾粒

決明子是一種中草藥材， 具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。 除藥用成分外， 決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，

近年來其保健功能日益受到人們的重視。 堅持喝， 對便秘有很好的效果。 用決明子做的茶， 是夏天裡一種很好的清涼飲料。 一世康決明子茶是以決明子、桑椹子、萊菔子、水溶性膳食纖維素、綠茶為原料， 採用現代國際先進泡騰技術精製而成， 特別適合中老年人飲用的健康茶飲。 既能清肝明目， 宣散風熱， 又能益腎補精， 潤腸通便。

臨床實驗證明， 喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等， 對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明子富含維生素A及鋅， 可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。 此外， 決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，

可以治療大便燥結， 幫助順利排便。

決明子茶的泡法十分簡單， 只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可， 也可依個人喜好放入適量的糖， 當茶飲用， 每日數次， 若能配上枸杞子及菊花， 效果更佳。

決明子泡水一次放多少

量：一次泡15～20克。

次：依體質而論，

體質差的一天一次， 兩天一次或不喝；體質高， 血性熱的一日兩次， 三次或遵醫。

不過， 決明子性微寒， 容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人， 不宜飲用此茶。

哪些人不宜喝決明子茶

從中醫的角度上來講， 決明子性寒， 主宣洩， 喝決明子泡的水能清肝敗火， 緩解便秘。 但是因為決明子的藥性較強，

所以在泡茶喝的時候大家需要注意看看自己的體質是否適宜。 那麼， 哪些人不宜喝決明子茶呢？

1、孕婦忌服， 氣血不足者不宜服用。

2、決明子性微寒， 體質比較寒涼的人， 容易拉肚子、胃痛的人就應少飲。

3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶， 否則可能會引起不適。

4、有一小部分人可能會引起過敏反應， 所以敏感體質的朋友最好慎服。

5、濕熱地區身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之後飲用。

6、體質虛弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。

7、老年人陰虛血少者， 可加入枸杞子9克， 杭白菊、生地各5克一同泡服， 否則也是對身體不利的。

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