女人經期皮膚差 推薦經期前後護膚妙招 熱門文章排行榜 >>2017-07-31 09:32來源：99健康網

女人經期皮膚為什麼變差

月經期是女性特殊的生理時期。 在此期間， 有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化， 表現為皮膚油膩， 失去透明感， 而且皮膚毛細血管明顯， 容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。 這是因為月經期間體內的激素發生了改變， 黃體酮波動較大， 皮膚的供血和皮脂分泌增多， 導致了皮膚油膩和毛細血管擴張， 皮膚變得非常敏感， 抵抗力降低， 故而出現皮疹、毛囊感染。 另外， 某些經期女性的皮膚也變得非常敏感， 抵抗力降低， 因而出現皮疹， 毛囊感染。

女性經期皮膚變差怎麼辦

1、黑眼圈

每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩， 輕輕地在眼周畫圈， 然後用手指輕扣眼眶， 點壓眼眶上的穴位， 按摩完畢洗去冷霜。 若眼瞼浮腫， 可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中， 然後取出敷在眼瞼上， 10分鐘後取下， 可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

2、痘痘肌

經期注意加強保濕工作， 可以軟化角質， 減少青春痘；此外要注意選擇溫和性質或者清爽保濕的潔膚用品， 在經期前就要注意用溫和產品清理多餘的角質。

3、皮膚油膩

洗臉時要用油性的洗面乳， 減少鹼性洗劑對肌膚的刺激， 洗臉時不要用力搓兩頰皮膚， 將清潔重點放在出油較多的T字部位，

4、皮膚乾燥

將日常用的普通日霜改為具有補水保濕作用的日霜， 早晚潔面後用保濕噴霧滋潤肌膚， 月經期內可以連續兩天每天晚上用保濕面膜敷臉， 以保持肌膚水嫩滋潤， 預防乾燥。

月經期前後保養皮膚妙方

一、月經前期：抗痘防斑

1、月經開始前這段時間， 因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌， 促使荷爾蒙產生變化， 肌膚狀況漸趨不穩定， 常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況；因代謝差， 容易長痘痘、長斑或身體浮腫；此時要加強代謝、注意防曬， 讓痘痘和黑斑沒機會現形。

2、加強清潔與抗痘， 每天至少洗2次臉；油性肌膚每週用一次泥狀面膜， 讓髒汙沒機會殘留。 易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產品，

二、月經期：減少刺激

1、補水保濕

月經期間， 在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚， 三十秒鐘後用紙巾吸幹， 然後再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水， 建議在臨睡前一小時敷面膜， 敷完後輕輕拍打臉部吸收， 月經期間可以使用2次面膜。

2、滋潤修復

卵胞期新陳代謝旺盛， 肌膚的吸收能力異常強大， 是滋養肌膚的好時機。 潔面後用營養保濕水拍打肌膚， 然後塗上營養面霜。

3、徹底清潔

黃體期的油脂分泌旺盛， 在受外界環境污染後， 容易堵塞毛孔。 為保證皮膚正常工作， 每天早晚兩次徹底潔膚， 然後拍上保濕水。 對容易產生油脂的部位進行針對性控油。

4、眼部按摩

每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩， 輕輕地在眼周畫圈， 然後用手指輕扣眼眶， 點壓眼眶上的穴位， 按摩完畢洗去冷霜。 若眼瞼浮腫， 可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中， 然後取出敷在眼瞼上， 10分鐘後取下， 可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

三、月經結束：外養內調

1、保持

穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚有效的方法。 同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動， 以免在這段時間不知不覺地胖起來。

2、內調

合理的飲食是皮膚保養的關鍵因素。 此期間應攝入豐富均衡的飲食， 多飲水， 以補充體內的營養和血容量。

女性小貼士

第一、在月經期間， 肌膚很敏感， 對外界刺激的抵抗力比較差， 在這個時候最好還是不要去嘗試新的東西， 以免加重肌膚的負擔。

第二、雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門， 但並不意味著就不需要管它了， 否則就會為以後的護理埋下隱患。

第三、在黃體期的後期， 月經開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔淨的角質類的美容品和強力洗面乳。（參考微信公眾號：美容護膚學堂）

上一篇：月經不調做什麼檢查 月經不調怎麼調理 下一篇：女人月經前後的這些事你知道多少 標籤閱讀：經期月經護膚 分享到： 月經開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔淨的角質類的美容品和強力洗面乳。（參考微信公眾號：美容護膚學堂）

上一篇：月經不調做什麼檢查 月經不調怎麼調理 下一篇：女人月經前後的這些事你知道多少 標籤閱讀：經期月經護膚 分享到：