孕婦吃什麼湯比較好呢？

我自從懷孕以來就對自己的飲食特別在意， 我聽人說喝一些湯對於孕婦是非常有好處的， 但是湯的種類太多了， 到底孕婦吃什麼湯好？

女性在懷孕期間喝這些湯對於胎兒的成長是有幫助的。 首先就是雞肉蓮子湯， 雞肉這類食物當中的蛋白質含量非常豐富， 同時還含有一定量的礦物質， 其能夠起到一定的提高人體免疫力的效果。 雞肉蓮子湯能夠起到一定的保胎效果。 另外豬肉枸杞子湯也是很好的選擇， 豬肉當中含有一定量的鐵元素， 而枸杞則能夠起到一定的滋補肝腎的效果， 豬肉枸杞湯能夠促進胎兒發育。