經期感冒影響健康 三招幫你緩解 熱門文章排行榜 >>2018-05-17 13:25來源：99健康網

生活中基本上人人都有過感冒的經歷， 雖然看起來這是一種小病， 可是卻相當折磨人。 嚴重的話， 可不只是單純得流鼻涕了， 甚至還會發展為發燒、咳嗽。 其中女人們處於經期時， 因為抵抗力弱， 一不小心沒能及時做好保暖就會讓女人患上感冒。 原本就不舒服的女人們， 還要被感冒折磨， 這樣只會讓她們變得更加難受， 所以說， 女人們在經期要想法子預防感冒喲。

經期感冒給女人們帶來的影響

1、影響工作

感冒之後， 人會變得疲倦， 再加上鼻涕止不住、發燒等情況也出現的話， 就會影響女人們的工作。 比如說工作期間需要時不時擦鼻涕， 這就需要分出一部分時間了， 這就會使得原本緊張的工作時間又少了一部分。 再者發燒之後， 整個腦袋都會變得昏昏沉沉的， 以這個狀態處理工作的話， 就很容易在暈乎狀態下導致工作出錯。

單純感冒就會給女人們這麼的多影響，

更被別說在經期的時候感冒了， 這只會是雪上加霜。 因為許多女人在經期的時候， 很容易出現腹痛、腰痛， 甚至是拉肚子等等問題， 這些經期不適就已經挺讓女人們煩惱了， 若是此時感冒的話， 無疑讓女人們的痛苦加倍。 所以說， 經期要預防感冒喲。

2、影響健康

不少女人都有感冒的經歷， 在平常的話， 也許吃個感冒藥， 然後蓋上被子睡個覺， 身體就好了。 可是若是在經期感冒的話， 想要輕易治好就比較難了。 因為經期抵抗力低， 當病原體侵襲身體的時候， 身體沒有足夠的能力去對抗， 只能任由其侵蝕。 再加上若是保暖措施不夠到位的話， 感冒的病情就會變得嚴重。

比如說也許會從偶爾流鼻涕的情況，

發展到喉嚨痛、不斷咳嗽等問題出現。 這樣一來， 感冒的程度就變深了， 想要治療的話就需要花費更多的時間和精力了。 若是一直都沒能治好的話， 會給身體帶來一定的損傷， 進一步影響健康。

經期感冒的緩解方法

1、推薦幾個小偏方

A、往杯子裡放幾勺紅糖，

之後用開水沖泡飲用。 這樣有助身體保暖， 驅散風寒。

B、準備好一個新鮮的檸檬， 然後直接用手將皮剝開來， 之後把這些皮放到鼻子下方， 讓鼻子地不停聞。

C、將毛巾浸入熱水中燙一會兒， 之後撈起來將水分擠掉並且敷在額頭上。 之後將一塊生薑洗淨並且放到火中烤熱， 之後將烤熱的生薑切成薄片， 然後將熱的生薑薄片敷在額頭上。 最後整個人上床， 蓋上被子睡一會兒就好了。 起來之後， 你發現身體變得輕鬆多了。

2、多休息

感冒的時候原本身體就會感到很累， 再遇到經期不適的問題的話， 身體就會變得更加疲累。 人在疲累的狀態下不利於病情的好轉， 所以說， 女人們若是在經期時患上了感冒， 要立即去休息， 讓自己睡足覺， 這樣才會有好的精神狀態， 才能讓身體的自我調節能力正常發揮。

3、飲食不能隨便

生病的人不能隨便吃東西， 更別說在經期感冒的女人們， 更是要注意飲食。 其中辣的、冷的食物肯定是不能碰的。 不然會加重經期不適， 影響治療感冒的進度。

相反， 應該多吃一些增強抵抗力的食物， 比如說蘋果、包菜、櫻桃等， 從而提高對抗疾病的能力。

另外， 雖然現在是夏天但是一日三餐最好是熱食， 因為不管是經期還是感冒時間， 都很容易著涼， 一旦著涼只會加重不適和病情， 所以說， 要多吃熱食。

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