肺氣不足竟會導致鼻子愛出汗

鼻子愛出汗怎麼辦?出汗是身體排毒的一種表現， 這個我們都知道， 但是如果身體老是出汗， 那可是出了健康問題。 如果鼻子老出汗， 可能是肺氣不足， 看看中醫有什麼調理方法。

鼻子出汗的原因：肺氣不足

如果平時鼻子總出汗， 說明肺氣不足， 需要調理補氣。 西醫認為這是免疫力低下的表現， 需要提升免疫力。

肺氣不足是一種常見的症狀， 很多兒童或是老年人都會有肺氣不足的亞健康表現， 當肺氣不足的時候， 就會出現許多身體不適的症狀， 胸悶、氣短、咳嗽， 這部分人群很容易患上各種疾病， 這可以說是一種慢性病， 需要慢慢調理。

肺氣不足該如何調理

肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。 每天用雙手敲打雙腿， 並按壓雙腿的左右兩側， 因為這是人體肺經分佈的部位， 通過敲打刺激， 可起到調理肺經的作用。

中醫有“常笑宣肺”一說， 大笑能使肺擴張，

還可以清除呼吸道“濁氣”。 人在開懷大笑時， 可吸收更多的氧氣， 氧氣隨著血液行遍全身， 讓身體的每個細胞都充滿活力。

深呼吸是一種最簡單易行的方法。 每天以太陽剛出來之時為最佳時間， 到戶外做做深呼吸， 有利於鍛煉呼吸機能， 從而達到補肺氣的作用。 一般來說， 每天做20—30次即可。

“呬(xi)”字功補肺氣。 做法是兩唇微微後收， 上下齒相合而不接觸， 舌尖插上下之縫， 微出。 呼氣念呬字， 兩手從小腹前抬起， 逐漸轉掌心向上， 與胸同平， 然後兩臂外旋， 翻轉手心向外成立掌， 分別向左右兩邊推掌， 就像鳥翼一樣。 呼氣盡， 隨吸氣之勢兩臂自然下落。

將兩手拇指外側相互磨擦有熱感後， 用拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩30次。

然後， 按摩鼻翼兩側的迎香穴， 即位於鼻唇溝內， 橫平鼻翼外緣中點處， 每遍15~20次。 如此， 每天1~2遍， 可增強鼻的耐寒能力， 亦可治傷風、鼻塞不通。