胃漲別急著吃藥，多吃這物效果好！

胃漲是我們在日常生活中非常常見的一種病症， 它不僅會影響到患者的食欲， 還會對人體健康造成一定的傷害， 所以找到科學有效的治療方法就顯得尤為重要， 但這並不是要求我們出現胃漲就立馬吃藥， 這也是不對的， 日常生活中的一些食物對治療胃漲有非常好的效果， 這些食物有姜、蘆薈、薄荷、蘋果醋、甘草、檸檬水以及苦精， 只要適量而且長期堅持就可以有顯著的效果， 但是如果出現病情加重的情況則需要及時就醫治療， 以早日恢復健康。

1. 薑

肚子不舒服真的很討厭， 但有的時候就是會痛啊！有可能吃太飽、吃太快消化不良， 有可能是吃太辣、太甜， 也有可能是壓力太大等等。 大家都說， 肚子不舒服的時候儘量少喝咖啡、汽水、刺激性食物、或是太油的東西， 但肚子痛的時候該吃什麼呢？其實有的時候可能是太寒冷， 來一杯薑茶吧！或是姜汁汽水，

2. 吃點蘆薈

蘆薈汁可以幫忙清理腸胃， 還可以有效對抗胃食道逆流、脹氣等狀況。

3. 薄荷

喝點薄荷口味的茶， 或是直接嚼一下薄荷葉， 都可以幫助緩和肚子痛， 還可以移除噁心想吐的感覺。 但如果你是胃消化不良、胃酸過高等現象， 還是請遠離薄荷。

4. 蘋果醋

雖然有點酸， 不是任何人都可以接受， 如果你真的無法忍受直接喝它的話， 加點蜂蜜、檸檬汁。 這種酸可以幫助消化， 也可以控管肚子裡的酵母菌。

5. 甘草

它有種特別的味道， 如果不喜歡還是不要嘗試。 甘草可以加在茶裡喝， 這樣會安定胃的不舒服， 而且它不只有紓緩的功能， 有些抵抗胃潰瘍的藥中都有甘草的成份。

6. 蘇打粉

很多時候胃痛都是因為胃酸過高或是因為消化不良， 放兩茶匙小蘇打粉在溫水裡吧！喝下去後跟外面賣的胃藥效果差不多， 所以與其花大錢去買， 來點蘇打粉就可以囉！

7. 檸檬水

檸檬的酸可以幫助胃消化食物， 還可以抵抗細菌感染。 所以只要在溫水裡擠半顆新鮮檸檬喝掉就好囉！

8. 苦精

這種調酒用的苦精真的對胃有效？沒錯， 只要滴幾滴在蘇打水裡面， 就可以治療胃酸過高、脹氣、普通肚子痛的問題。 如果你在酒吧裡的話， 還可以請他們給你檸檬， 非常好用呢！