吃什麼食物對小兒哮喘有好處

小兒哮喘是一種很常見的呼吸道疾病之一， 在冬季尤其高發， 寶寶常常會出現眼癢、鼻癢、打噴嚏等症狀， 看到寶寶被疾病折磨， 父母們心裡很是難受， 那麼吃什麼食物對小兒哮喘有好處呢?今天就給大家推薦幾款食療方法， 家長們不妨試試吧。

1、抗過敏益生菌飲品

除了抗過敏藥物的應用外， 新型的抗過敏乳酸菌對免疫功能的調節越來越受到重視。 抗過敏益生菌可以調節肺部的免疫反應， 亦可減少呼吸道過敏反應的發生。

2、蔬菜

很多蔬菜如捲心菜、紅捲心菜、土豆和薺菜具有一定的抗過敏效果， 所以對哮喘有利。 Soutar等發現當維生素攝入量減少時， 氣道的反應性可增加5倍， 飲食中的抗氧化劑減少可以增加哮喘發病率。

因此哮喘或過敏患者或患兒經常攝食新鮮蔬菜對哮喘有利。 研究還發現維生素是一種存在於氣道表面的重要局部抗氧化劑，

3、食用菌類

經常吃食用菌類能調節免疫功能， 如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖， 可以增強人體抵抗力， 減少支氣管哮喘的發作。

1、芡實核桃粥

[材 料] 芡實， 核桃仁， 紅棗， 粳米， 各少許。

[用 法] 以上各味與粳米同煮成粥， 分次服食， 也可常食。

[功 效] 補腎納氣定喘。

[適應證] 哮喘緩解期， 屬於腎虛不能納氣者， 症見氣短乏力， 動則息促氣急， 畏寒肢冷， 腰酸膝軟， 耳鳴， 舌淡， 苔白滑， 脈沉細等。

2、蟲草燉鴨

[材 料] 水鴨肉， 冬蟲夏草， 紅棗， 按比例調配。

[用 法] 將冬蟲夏草， 紅棗去核洗淨。 水鴨活殺， 去毛、腸髒， 取鴨肉洗淨， 斬塊。 把全部用料一起放入燭鍋內， 加開水適量， 文火隔開水燭3小時。 調味即可。 隨量飲湯食肉。

[功 效] 補腎益精， 養肺止咳。

[適應證] 支氣管哮喘屬於肺腎兩虛者， 症見咳喘日久， 體弱形瘦， 食欲不振等。