蜂王漿的功效與作用及食用方法是什麼

蜂王漿也叫蜂乳， 是日常生活中比較常見的保健食品， 通常它的顏色為乳白色或微黃色， 常食對於人體的健康影響是非常大的， 它不但能增強人體的抵抗力， 同時它還可以起到促進食欲的作用， 特別適合消瘦的人群食用。

一、蜂王漿的功效與作用

1、蜂王漿味甘酸、性平， 入脾、肝經;有滋補， 強壯， 益肝， 健脾的功效;用於病後虛弱、小兒營養不良、老年體衰、傳染性肝炎、高血壓病、風濕關節炎、十二指腸潰瘍等症。

2、蜂王漿潤燥通便功效顯著。 絕大多數患習慣性便秘的患者， 只要堅持長期口服足量的蜂乳， 基本上都能擺脫便秘的困擾。

3、蜂王漿能明顯增強人體對多種致病因數的抵抗力， 促進臟腑組織的再生與修復， 調整內分泌及新陳代謝，

4、蜂乳能加強機體抵抗力及促進生長， 口服或注射能增大紅細胞的直徑和網織紅細胞的血紅蛋白， 血鐵含量顯著增加， 並使血小板數目增多。

5、長期服用蜂王漿可以促進食欲、增強體質， 消瘦的人長期使用亦可增加體重， 使人精力充沛、睡眠良好、心情舒暢。

二、蜂王漿的食用方法

1、蜂王漿食用時間， 一般是早餐前30分鐘到1小時， 晚上入睡前30分鐘左右食用， 早晚各一次。

2、食用方法最好是將蜂王漿放入口中含服， 慢慢咽下， 使人體充分吸收。 不可用熱開水沖服， 否則會大量營養成分遇熱損失。 如不適應蜂王漿的味道， 可用蜂蜜2份， 鮮蜂王漿1份混合後用溫開水沖服，

3、蜂王漿的食用量：35歲以下的人群保健， 日服劑量10克， 中老年人保健， 日15到20克， 初服者在5克左右， 無不適後即可增加用量， 醫治一般疾病者， 日服15到20克， 重症和頑症日服25到30克， 不過要長期堅持， 不宜間斷， 往往幾個月或半年才能見效。 間斷食用不會取得理想效果。