常玩手機人要學著做手指按摩

人的十根手指都對應著身體的各個器官， 從手指上看每個指甲， 或者哪個手指疼， 是都能根據手指判斷出病來的。 從手指甲的顏色、指甲面的紋理都能觀察出一個人的健康情況， 手指發麻那說明頸椎不好或者半身不髓的症狀了。 尤其是現在的人天天玩手機， 有的人乾脆躺著玩手機， 基本上就是手握著手機一個姿勢很長時間都不變。 長此下去， 這樣的握著手機手指都會變形的， 也容易引發各種疾病， 所以常玩手機的人要學著做手指按摩。

中醫認為， 五個手指的指尖各有經穴， 分別對應不同的內臟。 從小手指開始， 將指甲根部捏住， 然後用力壓並轉動， 如果指尖感到特別疼痛， 表示與此經穴相關的臟器可能有問題。 通過中醫手指按摩養生療法， 可起到防病祛病、養生保健的功效。

手指痛對應的器官疾病

拇指疼痛：拇指中的少商經穴， 與肺息息相關。

如肺有疾患壓這個部位時， 會疼得跳起來。

食指疼痛：食指上有與大腸相關的商陽穴， 有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者， 大腸可能有題目。

中指疼痛：中指上有一個中沖穴， 位於包圍心臟的心包經上， 因炎熱以致心臟受不了時， 這裡會感到疼痛。

無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛。 在無名指的三焦經上有一個關沖穴， 感冒發熱時揉此部位即可。

小指疼痛：是心臟或小腸有毛病。 靠無名指一側的小指指尖有少沖穴， 另一側有少澤穴。 少沖與心臟有密切關係， 所以心臟病發作時， 用力按壓小指指尖， 可使發作緩和些， 少澤是小腸的經穴， 小腸情況不佳時， 可用力按壓此指尖。

在揉捏中， 假如發覺疼痛的部位， 即便是稍微疼痛，

也和那個手指的穴位有關聯， 表示所屬的某部位不正常了， 此時， 需要把那疼痛的手指仔細的揉搓， 以促使疾患盡速好轉。 不僅是兩手如此， 也要以相應要領天天揉捏一番雙腳。 要養成揉揉手、捏捏腳的習慣， 久而久之， 必可促進血液迴圈使內臟尤其是心臟更為健康。

做手指按摩很簡單又很方便的， 一學就會。 把手洗乾淨後， 上班或者在家沒事的時候都可以經常做的， 搓一搓， 揉一揉， 按摩的時候自己掌握好速度， 別太快也別太慢了， 按摩後也可以喝杯水， 對新陳代謝好。 手指上的穴位通過按摩後對身體各個器官都是有好處的， 也就不會那麼疼了。