中醫治療高血壓的方子有什麼

高血壓問題現在已經嚴重的影響到了人們的身體健康， 而且這種疾病其實在現在已經越來越氾濫， 生活條件越好疾病就會越多， 所以說需要我們在平時的生活當中更加注重這些疾病的預防， 那麼你有瞭解過高血壓患者如何降壓嗎？下面我們就一起去瞭解一下可以有效地幫助高血壓患者降壓的方法。

中醫治療高血壓的方法

1.吳茱萸30克， 刺蒺藜30克， 夏枯草、茺蔚子各15克。 上藥水煎後去渣取汁200毫升， 以1:10比例對入溫水中， 每日早晚2次泡腳， 每次30分鐘， 連續1~2周。 可滋陰柔肝， 平肝降逆。

2.夏枯草30克， 鉤藤、菊花各20克， 桑葉15克。 將上藥水煎取汁足浴， 每日1~2次， 每次10~15分鐘， 每日1劑。 可平肝潛陽， 清熱安神。

3.羅布麻葉、牡蠣各15克， 議薟草、夜交藤、吳茱萸各10克。 上藥水煎取汁如上法足浴。 可鎮肝熄風， 滋陰潛陽， 補腦安神。

如果血脂和血糖都沒偏高， 單純的高血壓， 平時要多吃豆類、粗糧、雜糧、蔬菜如：靈芝、黑木耳、白木耳、香菇;芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄;菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。

最後， 小編提醒， 雖然說一般高血壓患者如果可以有效的控制自己的血壓， 那麼對於身體健康並不會帶來多大的影響， 但是在平時的飲食過程當中絕對不能夠輕易的忽視， 因為只有正確的飲食才可以起到輔助降血壓的作用。