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中醫治療高血壓的藥膳方大全

中醫常將高血壓分為肝陽上亢型、肝腎陰虛型、陽氣虛弱型以及瘀血阻絡型四種類型。 每一種類型都采用不同的治療方式, 這也是遵循了中醫的辯證論治的理論。 高血壓已經逐漸成為危害人類健康的殺手之一。 中醫推薦幾則治療高血壓的藥膳方, 下面我們就一起來看看吧!




中醫辨證治療高血壓病


肝陽上亢型

[臨床表現] 眩暈、頭脹痛、耳鳴、易怒、面紅、目赤、口唇舌紅, 苔黃, 脈弦數。

[食療藥膳]

1.綠豆粥:綠豆50克, 白米50克。 先煮綠豆, 放入少許堿、礬, 至熟, 再入米煮成粥, 入糖食, 可常用。

2.海蜇拌菠菜:菠菜根100克, 海蜇皮100克, 香油、鹽、味精適量。 先將海蜇洗凈切絲, 再用開水燙過, 然后將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調料同拌, 即可食用。 每日1次。

3.海蜇荸薺湯:海蜇頭60克(漂洗去咸味), 荸薺60克, 共煮湯服。 每日1次。


肝腎陰虛型

[臨床表現] 眩暈、耳鳴、健忘、失眠多夢、腰酸腿軟, 舌質紅,

苔白, 脈弦細數。

[食療藥膳]

1.海參粥:海參20克, 白米60克, 煮粥調味食用。

2.淡菜皮蛋粥:淡菜30克, 皮蛋1個, 粳米60克, 共煲粥調味服食。

3.發菜蠔豉粥:發菜3克, 蠔豉60克, 瘦豬肉50克, 大米60克, 煲粥調味服食。

4.淡菜紫菜湯:淡菜50克, 紫菜6克, 先將淡菜加水煮軟煮熟, 再加紫菜, 稍煮片刻, 調味服食。



陽氣虛弱型

[臨床表現] 眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟, 畏寒肢冷、便溏、小便清長, 舌質淡紅, 苔白, 脈沉細。

[食療藥膳]

1.杜仲燉豬腰:豬腰2個, 杜仲30克, 一同燉熟調味食用。

2.桂心粥:白米100克, 桂心末7克, 先用白米煮粥, 粥半熟入桂心末, 再文火煲片刻, 熟時趁熱食用。

3.韭菜煮蛤蜊肉:韭菜100克, 蛤蜊肉150克, 加水適量煮熟, 調味服食。


瘀血阻絡型

[臨床表現] 眩暈、健忘、失眠、心悸, 面或唇色紫黯, 舌有紫斑或瘀點,

脈弦澀或細澀。

[食療藥膳]

1.桃仁蓮藕湯:桃仁10克, 蓮藕250克, 將蓮藕洗凈切成小塊, 加清水適量煮湯, 調味飲湯食蓮藕。

2.桃仁牛血湯:桃仁10克, 新鮮牛血200克(切成塊狀), 與桃仁加清水適量煲湯, 食鹽少許調味, 飲湯食牛血。

3.醋煲青蟹:青蟹250克, 醋50克, 煮熟, 加糖調味服, 每日1次。


高血壓不僅危害老年人的生命健康, 而且已經將魔爪伸向了年輕人。 現代人普遍具有工作與生活壓力大這兩問題, 很多人都因此養成了不良的飲食與生活習慣, 這也是引起高血壓高發的一個原因之一, 小編借此機會提醒大家一定要注意自己的身體健康, 盡量少抽煙或者喝酒, 尤其是高血壓患者, 更是要養成健康的生活與飲食習慣。