健康食療

豐胸秘笈:三木瓜甜品

吃什麼豐胸:

椰奶燉木瓜糖水

材料:木瓜一個, 椰汁100ML, 牛奶100ML, 冰糖適量

做法

1.木瓜去籽, 切塊放碗中, 倒入椰汁, 牛奶, 以及冰糖。

2.將1入蒸鍋, 大火蒸30分鐘以上, 至果肉軟爛, 取出。

3.糖水放涼後, 入冰箱冷藏20分鐘左右, 風味更佳。

木瓜撞奶

材料:木瓜、純牛奶

做法

木瓜去籽挖出果肉用勺子壓碎;把木瓜放入紗布內, 用擠壓的方式壓出木瓜汁;將木瓜汁倒入量杯裡;純牛奶倒入奶鍋裡加熱到微開關火;將50ml木瓜汁倒入碗裡;然後再倒進80ml熱牛奶;攪拌均勻, 放置涼卻凝固即可開吃。 太有愛啦~

木瓜燉乳酪

主料:木瓜一顆, 鮮奶兩杯半,

蛋白三個, 冰糖適量, 醋少許。

做法

1.木瓜剖半, 取出果肉, 放入果汁機打成碎小塊。

2.鮮奶煮到剛好沸騰, 加入冰糖一同煮至溶化, 放涼備用。

3.蛋白打勻, 加入牛奶和醋, 輕輕攪拌均勻後, 用濾網過篩, 裝入小碗中, 蓋上保鮮膜, 大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。

4.食用時將木瓜泥淋於乳酪上, 也可加些蜂蜜一起食用。 白嫩肌膚、活氧、抗老化, 還可以淡化斑點、豐胸美白喔!

結語:如果你想要告別飛機場, 就一定要試試這些豐胸秘笈哦!還有一些豐胸的食譜, 想要豐胸的美眉可以試試哦!