營養飲食

馬面魚生吃的做法

在常見的魚類中常見的就有馬面魚, 不知道大家對它瞭解嗎, 平時我們吃的一些魚類中應該很少有馬面魚, 其實我們不知道的魚的類型有很多, 馬面魚的營養價值也是很高的, 而且它是一種物美價廉的魚, 它的吃法也有很多, 而且它的肉質也是很鮮美的, 下面我們看看馬面魚生吃的做法。

很多人喜歡吃生魚, 生魚的吃法有很多, 而且吃生魚也已經是一種流行了, 這樣的吃法在日本是比較盛行的, 對於馬面魚生吃的做法, 今天我們就來給大家介紹一下, 瞭解一下馬面魚的吃法有哪些。

馬面魚營養價值

馬面魚肝大, 可制魚肝油。 肝占全魚重量的3.9~7.4%, 含油量高達50~60%。 油灰還可代替桐油灰。 魚骨可做魚排罐頭, 頭皮內臟可做魚粉。 魚皮能制取成可溶性食用魚蛋白。 這是一種富含蛋白質的營養食品, 不僅含多種氨基酸, 而且易被人體消化吸收。 因此對於年幼兒童以及一般體弱多病者等都是一種良好的營養食品。

不過制得食用蛋白具有特殊的腥臭味, 所以會影響其實用價值。

馬面魚的食療作用:可治胃病、乳腺炎、消化道出血等症。

馬面魚全身是寶。 我們應該珍視它, 又要合理開發利用。

紅燒馬面魚

原料:

馬面魚。

配料:

生薑、蔥、料酒、蒜、老抽、味精、幹辣椒。

做法:

1、把馬面魚先洗乾淨, 在魚身上劃幾刀, 便於入味。 放上少許鹽, 生抽。 醃制一會;

2、鍋內放少許油, 油熱放生薑.再將馬面魚兩面都煎一下。 然後放少許水, 要浸過大半部分魚, 放入辣椒料酒。 水開小火, 熬至湯有點濃, 這時酌情放鹽, 放入蒜, 味精, 蔥。 1-2分鐘起鍋

蔥油馬面魚

1把馬面魚去頭和內臟, 剝去外皮洗淨, 然後在正背面各自劃上幾刀。

2

用鹽均勻地抹在魚的兩面和肚子裡醃一個晚上(因為魚大, 時間短, 不容易入味)蓋上保鮮膜, 放入冰箱保存。 3

在魚身上放入薑片加入適量的料酒, 上鍋蒸15分鐘, (一般魚不是很大的話, 10分鐘就可以了, 從水開後的時間算起)4

魚蒸好後在鍋裡悶一會, 然後端出, 在魚身上撒上蔥花。 5

熱鍋下油, 等油溫升到一定程度(我一般等油冒煙後)把熱油直接淋在魚身上, 這時就會聽到(吱)的聲音和聞到蔥的香味了。

馬面魚刺身

日本料理中的馬面魚刺身, 魚肉細膩有彈性, 非常美味。 在日本料理中, 與魚肉刺身同樣出名, 甚至更出名的料理是魚肝。 魚肉刺身的旬在夏季, 而魚肝刺身的旬在秋冬。 為了越冬, 馬面魚會大量攝取魚餌, 魚肝也隨之變得非常發達,

個頭越來越大, 佔據魚肚子裡的主要空間。 新鮮的魚肝呈粉紅色, 油脂含量豐富, 鮮美中帶著微甜, 口感十分細膩潤滑, 是非常美味的日本刺身料理。

馬面魚生吃的做法最常見的就是馬面魚刺身, 這一料理在日本是特別流行的, 在她們的國家這也是一道美食, 有很多的人都喜歡馬面魚刺身, 味道是特別的鮮美的, 口感也是很細膩的, 爽滑的, 非常的美味, 吃過它的人都不會忘記它的味道。