健康食療

多囊卵巢綜合癥有哪些食療方

食療如下 :

1.氣血不足食療: ①當歸30克, 黃芪30克, 生姜65克, 羊肉250克。 將羊肉切塊, 生姜切絲, 當歸、黃芪用紗布包好, 同放瓦鍋內加入水適量, 燉至爛熟, 去藥渣, 調味服食。 每天1次, 每月連服3~5天。 ②北黃芪30g, 枸杞子30g, 乳鴿1只。 將乳鴿洗凈, 黃芪布包, 同放燉盅內加水適量, 隔水燉熟, 調味后飲湯食肉。 隔天燉服1次, 每月連服4~5次。

2.肝腎陰虛食療: ①鱉甲50克, 白鴿1只。 將白鴿洗凈, 鱉甲打碎, 放入白鴿腹內, 共放瓦鍋內, 加水適量。 燉熟后調味服食。 隔天1次, 每月連服5~6次。 ②鱉1只, 瘦豬肉100克, 共煮湯, 調味服食, 每天1次, 每月連服數天。

3.氣滯血瘀食療: ①益母草50~100克,

橙子30克, 紅糖50克, 水煎服, 每天1次, 每月連服數天。 ②川芎6~9克, 雞蛋2個, 紅糖適量, 加水煎煮, 雞蛋熟后去殼取蛋, 再煮片刻, 去藥渣, 加紅糖調味, 吃蛋喝湯。 每天1次, 連服5~7天。

4.寒凝血瘀食療: ①艾葉9克, 生姜15克, 雞蛋2個, 加水適量, 放入砂鍋內同煮, 蛋熟后去殼取蛋, 再煮片刻, 調味后飲湯食蛋, 每天1次, 每月連服5~6次。 ②當歸30克, 生姜15克, 羊肉250克, 放瓦鍋內共煮湯, 爛熟后調味服食。 每天1次, 每月連服5~6次。

5.痰濕阻滯食療: ①苡米30克, 炒扁豆15克, 山楂15克, 紅糖適量, 四味同煮粥食。 每天1次, 每月連服7~8天。 ②蒼術30克, 粳米30~60克。 先將蒼術水煎去渣取汁, 再入粳米煮粥, 每日1次, 可連續服食數。