活血散結的食物都有哪些？

在中醫理論當中， 其實不僅僅是一些中藥材， 就連我們平時經常吃的食物也可以用來調理身體或者是治療一些疾病， 只不過很多人平時的生活當中都不太關心這方面的事情。 因為他們不僅對于中醫知識不是很了解， 就連食物的一些特殊功效更是不了解。 那么， 活血散結的食物都有哪些?

具有行氣散結作用的食物：可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等， 避免食用生冷和辛辣刺激性的食物, 如海帶、海參、發菜等食物,而這些食物均被現代醫學證明具有抗癌作用軟堅散結、抗肝癌作用的食物， 如赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、海蒿子、海帶、毛蚶、海鰻、海龜、泥鰍等。 飲食要清淡， 忌食辛辣食物以及保健飲品。

拓展資料：

行氣散結食物的其他食物

1.行氣散結食物：黑木耳

黑木耳有著非常高的營養價值， 它有著極佳的滋腎、活血以及益氣等功效， 而且還能夠幫助食用者降血脂， 有效起到軟化血管的作用。 因此， 多吃黑木耳是非常好的行氣散結的方法， 大大降低了患心血管疾病的幾率。

2.行氣散結食物：洋蔥

洋蔥有著非常好的活血作用， 并且還能夠很好地起到降脂的功效。 洋蔥中含有一種叫做前列腺素A的物質， 它是非常好的血管擴張劑， 并且還能夠降血壓、抗血小板的凝聚， 效果非常好。

3.行氣散結食物：大蔥

大蔥也有著非常好的抑制體內血小板凝聚的功效， 并且能夠抑制體內血栓的形成， 使壞的膽固醇有效降低， 同時提高好的膽固醇。