芹菜黃瓜汁怎麼喝

在日常生活中芹菜和黃瓜都是屬於低熱量低脂肪的綠色蔬菜， 而黃瓜既可以生吃也可以做果汁還可以做成菜肴， 用途頗多， 芹菜的做法也有很多， 常吃芹菜可以降低身體血糖， 預防身體疾病， 對身體有很大好處， 芹菜和黃瓜可以做成黃瓜汁， 做法也很簡單， 讓我們一起來看一下。

用料；主料；黃瓜1根.西芹適量

輔料；檸檬半個

芹菜黃瓜汁的做法

1.黃瓜和芹菜洗乾淨切成小塊。

2.放入榨汁機， 啟動榨汁程式。

3.在榨好的蔬菜汁裡擠入半個檸檬汁。

4.健康的黃瓜芹菜汁就做好了。

黃瓜的功效與作用

性涼， 味甘， 有小毒；入肺、胃、大腸經。 清熱利水， 解毒消腫， 生津止渴。 主治身熱煩渴， 咽喉腫痛， 風熱眼疾， 濕熱黃疸， 小便不利等病症。

1.抗腫瘤

黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，

2.抗衰老

黃瓜中含有豐富的維生素E， 可起到延年益壽， 抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶， 有很強的生物活性， 能有效地促進機體的新陳代謝。 用黃瓜搗汁塗擦皮膚， 有潤膚， 舒展皺紋功效。

3.防酒精中毒

黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和穀胺醯胺對肝臟病人， 特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用， 可防治酒精中毒。

4.降血糖

黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝， 故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑， 血糖非但不會升高， 甚至會降低。