營養飲食

山藥鴨子湯怎麼做?

鴨子是我們生活中很常見的一種食物, 作為一種家畜, 它含有豐富的營養物質。 很多家長為了給孩子補充營養, 都會把鴨子煲成湯。 還有一些人會用山藥跟鴨子一起煲成湯, 所以說山藥鴨子湯是一道有山藥和鴨子為主要材料做成的菜品, 它是屬於一道家常菜。 那麼山藥鴨子湯該如何來製作呢?

所需食材:老鴨1只、山藥4小節、生薑1塊、小蔥3-4根、鹽適量、胡椒粉少許、料酒

做法一

1.將斬件老鴨洗淨瀝水備用;生薑分做兩份, 刀背拍松, 小蔥洗淨挽成兩個蔥結備用;大鍋坐水加熱, 放入生薑1份蔥結1個, 大火煮沸後淋入料酒小勺, 下鴨塊氽燙至血腥浮沫泛起撈出沖洗乾淨, 瀝幹水備用;

2.將山藥洗淨刮去外皮, 切滾刀塊狀, 清水浸泡備用;

3.將氽水後的鴨塊放入湯煲中, 一次性加入足量清水, 湯煲內投入生薑1份蔥結1個, 中大火煮開, 將湯滾後泛起的浮沫再次撇清;

4.去皮山藥控幹水分投入湯煲內, 再次滾開鍋後, 轉小火煲至山藥軟糯鴨塊肉可用筷頭戳透(約2個鐘), 調入精鹽, 少許胡椒粉即可熄火。

做法二

1.回家鴨腿去骨, 把肉切大塊, 骨頭去下來不用扔, 可以一起煮湯

2.準備一段蔥白, 兩片薑, 先把鴨肉和鴨骨頭煮一下, 去一下血水和雜質。

3.然後再撈出洗淨, 放進乾淨的湯鍋裡, 再放一段蔥白、一片薑, 還可以放一片柳丁皮, 新鮮的, 幹陳皮也可以, 這個對除腥也很有幫助。

4.然後兩小段黨參、兩小片黃芪、一小片幹何首烏, 高壓鍋壓個15分鐘, 開蓋後, 撇掉湯麵上過多的油份。

5.然後放入山藥段, 開蓋煮至山藥熟爛就可以了。

6.喝的時候放少許鹽調味即可。

以上就是兩種製作山藥鴨子湯的做法, 現在大家都學會了吧。

山藥鴨子湯不僅味道鮮美, 而且富含有豐富的營養, 如果有家長想給孩子補充營養的話, 可以做這道山藥鴨子湯給孩子喝。 當然大家平時也是可以把它當成一道家常菜做來喝的。