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孕期咳嗽的食療方法

咳嗽是最常見的一種疾病了, 孕婦們也免不了會出現咳嗽, 但是由於懷孕緣故, 捧著肚子又不敢用力咳嗽, 所以讓孕媽們苦惱不已。 今天就給大家介紹一些能治療咳嗽的食療方法。

懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀, 若咳得太多或太過激烈, 使腹壓增加, 會導致流產或早產。 依照中醫的說法, 這些准媽媽原本體質就比較陰虛, 只要一懷孕就會咳嗽, 一直咳到胎兒出生為止, 大大損害了胎兒健康。 這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽, 必須著重於止嗽、養陰潤肺。 這裡為您介紹民間已行之久遠的一些咳嗽食療方法。

1、冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮, 剖開去核, 加入適量冰糖, 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一個洞, 塞一些鹽, 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘, 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮,

加水煎茶, 大口大口喝下, 頗具奇效。

3、川貝燉梨:用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢, 放在鍋中隔水蒸軟, 趁熱食用。

4、白蘿蔔飴:將白蘿蔔切成1公分大的小丁, 放入乾燥、乾淨容器中, 加滿蜂蜜, 蓋緊, 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合, 放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用, 止咳效果非常好。 若臨時要喝, 沒時間浸漬, 可將白蘿蔔磨碎, 加1/3量的蜂蜜拌勻, 再加溫水飲用。

5、糖煮金桔:將金桔洗淨, 用牙籤戳兩三個洞, 加水淹沒煮沸, 加入冰糖, 用小火熬爛, 趁熱食用。 沒喝完的放涼, 存入冰箱保存, 每次舀一些溫熱食用。

6、清淡食物:不要吃糖果餅乾等甜食, 那些冰冷、幹, 且易上火的食物, 如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

7、溫開水:多喝溫開水,

將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

以上止咳食療法每天數次, 對孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效, 不妨試試。

上面介紹的這些食療方法都是很簡單的, 日常生活中也常見的一些方法, 孕媽們可以試試, 讓自己在孕期避免咳嗽, 過個愉快安寧的孕期。