拉肚子能吃香菇嗎

人們之所以會出現拉肚子的情況， 是因為吃壞了什麼東西， 或者腸道受到細菌的感染從而導致腹瀉， 人們在拉肚子的時候應該吃一些止瀉的藥物， 否則拉的時間長了就有可能會脫水， 導致身體越來越虛弱。 香菇屬於菌類的食物， 多吃能夠清理人們的腸道， 還能補充營養。 那麼拉肚子能吃香菇嗎?

拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利於人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)， 在拉肚子的時候應該少吃。 這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜， 菠菜， 木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一， 所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的， 否則會加重症狀的反復。 類似的東西有燒烤， 麻辣鍋等。

拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。 這樣的症狀很有可能是屬於過敏性腸炎， 應該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。 對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉症狀。

腹瀉初期， 最好吃一些流食， 比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;情況好轉後再吃一些半流食，

如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。 但是， 不要喝牛奶。 因為牛奶雖不含食物纖維， 但能在腸道中增加殘渣， 讓病情加重。 另外， 還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷， 否則會引起腸蠕動。

如果是慢性腹瀉， 持續的時間較長，

會造成身體中一定的營養損失。 因此， 最好選擇既能補充營養， 對腸道刺激又小的食物。

常見的有穀類：粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等;

蛋類：除煎蛋外， 其他做法均可;

肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦， 最好做得軟、爛一些;