要做試管嬰兒，多吃幾種食物可助孕

自然懷孕是最好的， 這誰都知道， 但是因為各種原因， 沒辦法順利懷孕， 這怎麼辦呢？很多人就想到了試管嬰兒。 不過想要試管嬰兒也要提前做好準備， 提前一段時間做準備， 想辦法提高卵子的品質， 能提高成功幾率。 下面， 我們就來說說吃什麼食物能提高成功率！

要做試管嬰兒， 多吃幾種食物可助孕

1.富含鋅的食物

要做試管的女性們， 促排卵期間可以適量的吃一些富含鋅的食物， 可以幫助提高卵子的品質， 增強卵子的活力。 植物性含鋅食物：豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；動物性食物有：牡蠣是含鋅最豐富的， 還有牛肉、雞肝、蛋類等。

2.大豆製品

有備孕計畫的女性朋友們， 最好能多吃一些大豆製品， 比如豆漿， 豆腐， 腐竹等等， 因為， 這些食品中含有的植物雌激素與人體內的雌激素有類似效果， 每天喝一杯豆漿， 或吃至少100克豆製品， 可起到調整內分泌的作用，

3.海魚

比如帶魚、小黃花魚、沙丁魚等等海魚中， 含多種不飽和酸， 能阻斷人體對香煙的反應， 並能增強身體的免疫力， 對於備孕的媽媽們來說是一種非常健康的食品， 有利於卵子的品質保證。

4.動物血

常見的豬、鴨、雞等動物血液， 其中的血紅蛋白進入人體後會被胃液分解， 能與侵入人體的煙塵和重金屬一些有害物質進入反應， 提高淋巴細胞的吞噬功能， 並且， 其中大量的鐵量， 又是助卵子健康的佳品。

5.水魚

存在有卵泡發育不正常等症狀的女性朋友，

6.補充蛋白質

雞蛋， 牛奶， 肉類等等食物， 是良好的優質蛋白來源， 而蛋白質是生命的物質基礎， 也是保障高品質卵子的必要營養。