什麼是合生元益生菌呢？

益生菌是能夠幫助免疫力低下的兒童來增強免疫能力， 所含的豐富的有益菌對於孩子的身體比較有好處， 但是有些人只認識益生菌， 對於益生菌是什麼就不瞭解， 不知益生菌都有什麼牌子的， 也不知道益生菌有什麼作用?下面， 我就來說下益生菌是什麼， 該怎麼吃和注意事項， 希望可以幫到大家。

益生菌具有提高免疫力， 對抗疾病， 具有預防呼吸道和胃腸道感染， 如感冒、輪狀病毒感染的功效。 益生菌世界糧農組織將益生菌定義為“當充足補充時， 對宿主健康有益的活的微生物”。 益生菌(兒童型)包含高達98.85億個/袋活菌， 雖然比益股的120億個/袋少一些， 但是同樣具有免疫調節功能， 對寶寶的健康非常有益。

方法/步驟

>01

溫水沖服。

在喝益生菌時， 要用溫水進行沖服， 千萬不要用開水沖， 會殺滅大量的有益菌的， 能導致營養成分大量消失。 一般用40°左右的水溫比較合適。

>02

沖服次數。

一般來說， 0-7歲的兒童每天喝兩次， 每次喝一包就可以了。 不要喝的太多或者太少， 太多了會加重消化負擔， 喝少了會達不到預期效果。

>03

摻著服用。

在寶寶喝奶粉、稀飯等時， 可以把益生菌摻在稀飯裡讓孩子喝， 但同樣的， 稀飯不能太燙， 等稀飯涼一些後再加入益生菌。

>04

避免和抗生素藥物一起吃。

如果孩子感冒發燒， 吃了抗生素的藥物， 這時先不要立即服用益生菌， 應該在服用抗生素藥物2小時後再給孩子吃益生菌。

益生菌是很嬌嫩的一種菌類， 如果暴露在空氣， 是很容易導致營養發生變化， 所以在存放的時候要注意， 儘量放在室內陰涼的， 通風， 乾燥的地方， 如果是已經打開了益生菌的包裝， 一時之間沒有辦法喝完的話，