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中醫食療幫你擺脫口臭困擾

社交中, 常會碰到對方有口臭, 弄得相互都很尷尬, 這樣的社交效果就大打折扣了。 探究口臭原因, 還真不少。 下面給大家介紹中醫祛除口臭的方法。

口臭多由於胃熱或消化不良引起, 平時要注意口腔衛生, 少吃油膩, 多吃清淡食品和蔬菜、水果, 平時適當飲一些綠茶、菊花茶、佩蘭茶、舌苔厚膩者, 要服一些瀉火藥, 如牛黃解毒丸或大黃泡茶喝。

中醫認為口臭是胃火或胃有濕熱的表現, 常以中藥治療, 效果良好。 兒童可用藿香10克, 煎成水劑, 供一日量漱口用, 一周即可。

舌苔膩者可服清胃散:焦梔子10克, 生地10克, 當歸10克, 生甘草4克, 穀芽、麥芽各9克, 生山楂9克, 煎服, 每日1劑, 7日即可。

成人舌紅而苔不膩者, 服用瀉黃散:藿香9克, 防風9克, 生石膏30克, 生甘草4克, 焦梔子9克, 煎服, 每天1劑, 7天即可。

1、多喝水:在男人運動的過程中, 水是必須要為他準備的, 這樣可以方便他隨時補充丟失的體液,

以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍, 從而形成口臭。

2、鹽水漱口:每天堅持用淡鹽水漱口, 可除口臭。

3、牛奶:吃大蒜後的口氣難聞, 喝一杯牛奶, 大蒜臭味即可消除。

4、檸檬:檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡加入一些薄荷, 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用, 可去口臭。

5、金橘:金橘對口臭伴胸悶食滯很有效, 可取新鮮金橘5~6枚, 洗淨嚼服。 本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效, 對便秘引起的口臭頗有效。

7、山楂:山楂性酸, 味微甘平, 有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

8、佩蘭:取佩蘭葉10--50克(根據個人的具體情況才能決定), 水煎服或熱水浸之代茶飲。 此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者,

確有良效。

口臭讓我們在社交場合中有口難言, 希望以上去口臭的方法讓您從此不再困擾。