營養飲食

懷孕感冒發燒吃什麼好

孕婦懷孕以後身體容易熬不住, 有的時候一不小心就容易出現感冒發燒的現象, 免疫力下降導致的感冒發燒, 平時儘量還是不要去用藥, 可以用香菜根煮水或者是喝一些菊花麥冬茶, 能夠對身體的調節和退燒有幫助。 還有就是如果孕婦的身體不屬於寒性, 可以用西瓜煮綠豆湯。

甘蔗富含水分及糖分, 性寒味甘, 有清熱解毒、生津止渴、滋陰潤燥, 主治高熱煩渴、口乾舌燥。 而馬蹄同樣性寒, 可清熱瀉火、利尿通便。 兩者結合, 可緩解發熱、口渴舌幹、煩躁不安等症。 具體做法是:馬蹄10個, 甘蔗2節。 甘蔗去皮切片, 馬蹄去皮切片, 一併放入鍋中, 加水熬煮半小時即可飲用。

香菜根熬水 2 香菜乃藥食兩用佳品, 辛香升散, 能刺激汗腺分泌, 促使機體發汗;香菜根能促進血液迴圈, 有排汗退燒、祛風功效, 主治風寒感冒、發燒。 具體做法是:香菜根250克。 洗淨後, 放入鍋中加3碗水, 煎成1碗水, 除去雜質, 趁熱飲用。 一天2-3次, 發燒便可緩解甚至退去。

菊花麥冬茶 3 麥冬微寒, 養陰清熱、潤肺清心, 菊花疏散風熱、清熱解毒;兩者結合, 有利於清除體內熱毒, 退燒降溫。 因此, 有畏寒發燒症時, 可以取適量麥冬和杭白菊, 泡茶飲用。

西瓜綠皮湯 4 西瓜皮性涼, 有解熱、利尿功效。 發燒時, 可用西瓜皮煮水, 加白糖涼服。 能降火瀉熱, 可治高熱, 小便黃少, 口渴煩燥等症。 如單純體溫高者, 也可吃少量冰西瓜汁, 幫助降溫。