營養飲食

小孩感冒發燒吃什麼水果好呢

小孩子感冒發燒期間身體比較虛弱, 再加上經常不愛吃飯, 變得沒有胃口, 那麼這個時候作為家長可以給孩子準備些水果水果, 能夠調理腸胃, 促進食欲感, 比較常見的就是吃幾個蘋果或者香蕉, 這兩種水果能夠散熱通便潤腸, 還可以對退燒治療感冒有幫助。

小孩在發燒期間如果能吃一些水果, 有助於退熱。 小孩發燒吃什麼水果好?媽媽可以給孩子吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。 多喂白開水或蔬菜水果汁, 有利於出汗和排尿, 促進毒素排出, 才有利於疾病的恢復。 需要注意的是, 小孩發燒期間不要吃涼的, 建議媽媽把水果溫熱一下再給小孩吃哦。

1、蘋果:蘋果是屬於平性的水果, 而平性和寒涼性質的水果有利於退熱, 又增加豐富的營養物質。 小孩發燒吃蘋果有助於補充水分, 起到降溫的作用。

2、香蕉:可以在孩子發燒時食用, 能增加孩子食欲, 補充水分。 主要作用是通便。 香蕉是屬於寒涼性質的水果, 而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用, 發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。

3、荸薺:可明目退翳, 治痔瘡, 大便下血。 預防流腦, 高血壓, 可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。 荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

4、草莓:酸酸甜甜, 十分好吃, 還具有很好的降火功效。 中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

5、梨:梨性涼, 味甘, 能生津、清熱、化痰, 適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。