降血壓喝什麼茶好？這六種值得推薦

很多人正在受到高血壓的困擾， 人們在尋找各種降血壓的方法， 今天為大家推薦喝茶降血壓的措施， 可以喝杜仲茶、首烏茶、荷葉茶等等， 降壓效果很不錯， 下面告訴你正確喝法。

1.杜仲茶

杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮製而成， 具有降血壓、補肝腎、強筋骨等功效。

經常飲用此茶， 可以起到理想的降壓效果。 其飲用方法為， 取茶5-15克， 85度左右開水沖泡， 以500毫升水為宜， 加蓋悶泡5分鐘， 保健量：15-25克/天。 治療量：30克以上/天。

2.山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。

同時經常飲用山楂茶， 對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。 其飲用方法為， 每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

3.荷葉茶

中醫實踐表明， 荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓之功效。

4.槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後， 用開水浸泡後當茶飲用， 每天飲用數次， 對高血壓患者具有獨特的治療效果。

5.首烏茶

首烏具有降血脂， 減少血栓形成之功效。 血脂增高者， 常飲首烏茶療效十分明顯。 其製作方法為取制首烏20-30克， 加水煎煮30分鐘後， 待溫涼後當茶飲用， 每天一劑。

6.葛根茶

葛根具有改善腦部血液迴圈之功效， 對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解作用。 將葛根洗淨切成薄片， 每天30克， 加水煮沸後當茶飲用。