中老年女人洗頭不能馬虎 這三點要注意 熱門文章排行榜 >>2018-04-02 13:19來源：99健康網

洗頭可是人的一生中經常要做的事情， 對於女人來說， 由於喜歡留長髮， 更容易累計髒東西， 因為愛乾淨的女人， 洗頭的次數也會多很多。 由於是常做的一件事， 很多女人總是不會特別去瞭解洗頭的知識。 小編提醒， 女人到了中老年洗頭一點都不能馬虎， 否則對身體會有損害的。 若是不信， 那就請往下看看。

女人到了中老年洗頭不能馬虎的緣由

1、洗頭太頻繁影響油脂分泌

大家都知道頭部會分泌一些油脂， 這些油脂可以很好地保護你的頭皮， 有了油脂女人的頭髮看起來才會有光澤。 若是頻繁洗頭的話， 那麼就會導致頭部分泌油脂的作用出現異常， 如此一來保護作用就會降低。

建議女人們到了中老年之後， 洗頭要注意次數。 比如說頭髮屬於油性的女人， 春秋兩季可以兩三天洗一次， 而天氣熱的時候可以一兩天洗一次。 另外， 比較寒冷的冬季可以七天之內洗個一兩次就夠了。

2、洗頭水的溫度會折損頭髮

不同的女人對溫度的感受是有差別的， 有的女人耐熱， 因此總喜歡用特別燙的水洗頭。 有些則習慣用冷水洗頭， 小編提醒， 女人到了中老年之後， 洗頭水的溫度最好在40攝氏度左右。 因為年紀大了， 頭皮對溫度刺激是比較敏感的。

若是經常用比較燙的水洗頭的話， 會導致對頭髮有用的脂膜層被去除了。 再者頭髮被熱水燙很容易因為受熱過多而變得柔軟性下降， 從而使得頭髮總是被折斷。

若是老是用冷水洗頭的話， 則特別容易導致頭皮的皮脂出現硬化， 甚至還會導致頭皮內部的血管出現劇烈的收縮， 如此一來頭髮就特別容易出現早衰， 脫落的問題也會變得更加明顯。

3、洗頭要力度不當會傷害頭皮

很多女人到了中老年之後， 做很多事情都比較不講究了， 有時候指甲特別長也不剪掉。 留著長指甲洗頭的話， 在抓撓的過程中， 若是用力過猛的話， 也許會抓破頭皮。 所以說， 女人們到了中老年之後，

同樣要講究一點， 指甲長到了一點程度之後， 請要及時剪掉。 同時， 洗頭的時候應該用指腹摩擦頭皮， 以便達到按摩的效果喲。

女人洗頭必知的幾個注意點

1、洗髮水要合適

洗髮水除了能夠幫助女人將頭皮中的髒東西洗掉之外， 還能在頭髮上留下香味， 為女人們的秀髮增添魅力。 小編提醒， 女人們使用的洗髮水一定要時適合自己的發質， 因為用了洗髮水， 會導致頭皮屑增多， 甚至還會損傷頭髮的發質的。

2、夜晚洗頭要記得吹幹

女人洗頭的時候， 洗得的時候花時間， 吹幹時同樣也會花時間。 一些女人們夜晚洗頭時， 總是因為工作了一天太累了， 隨便吹頭髮， 有些幹了就去睡覺了。 這樣的習慣可是相當不好的， 因為頭髮還濕的時候睡覺的話， 容易讓頭部著涼， 導致感冒， 甚至是頭痛等問題出現。 所以說， 女人們在夜晚的時候洗頭， 請一定要多花點時間吹頭髮， 確保頭髮已經完全幹了再去睡覺比較好。

3、排經血時要少洗頭

這個時期最好少洗頭， 估計很多女人都又被告誡過。

其實想洗頭也是可以的， 但是最好水溫要高一點， 因為排經血時， 氣血不足， 使得身體比較虛弱。 若是大量接觸的冷水的話， 很容易受寒的， 讓女人們增加了患病的可能性。

所以說， 女人們在排經血的時候， 要少洗頭。 要洗的話， 水溫除了高一點之外， 也要及時吹幹才行。

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