維生素C洗臉能白回來？

制圖/黃欣

站在夏天的“尾巴”上， 如何讓一季熱辣陽光曬黑的皮膚白回來， 成了當下不少愛美人士的心事。 為此， 有市民嘗試用維生素C片劑或白醋溶解在水中洗臉， 希望這樣的“小秘方”能起到美白的作用。 與之類似的諸如“食鹽水洗臉可去黑頭”、“淘米水洗臉可嫩膚”等說法也在論壇中被口口相傳。

那么， 這些看似簡便的方法是否真能有美容的效果？請皮膚科專家一一作了點評和分析， 并給出了建議。

[網傳“妙方”]維生素C泡水洗臉可美白

“把維生素C藥片溶解在水里洗臉， 可以美白。 ”這些天， 市民范小姐按照從網上論壇看來的說法，

開始改革洗臉方式：每天早晨將一顆維生素C片劑溶解在水中洗臉， 據說“時間長了就能讓皮膚變白”。 她告訴， 有朋友用維生素C泡騰片來泡水， 但她覺得“泡騰片里有糖和色素， 可能會對皮膚不好”， 所以堅持使用市售的白色維生素C片劑。

除了范小姐的方法， 還在一些女性論壇找到了類似的洗臉方子， 如牛奶洗臉可美白、白醋洗臉淡化色素、食鹽洗臉去黑頭、淘米水洗臉嫩膚等：“溫水加白醋洗臉， 一邊撩水洗一邊輕輕按摩， 每天兩次， 有淡化色素的作用”；“用食鹽洗臉可清除汗毛孔的臟東西， 可控制T區油脂分泌， 去黑頭， 讓毛孔變細”；“長期堅持用淘米水洗臉， 會使皮膚變得光滑、有彈性”……

如此簡單易得的美容方法受到網友追捧，

但也有人擔心“是否真的有用”， 乃至“會否有副作用”——畢竟“面子問題”非小事， 在做“小白鼠”之前總要弄明白才好。

[專家點評]當心不規范配方刺激皮膚

就以上問題， 上海市皮膚病醫院副院長王學民教授從專業角度指出， 任何美容護膚的配方都必須規范， 安全性和有效性缺一不可。 在他看來， 這些坊間傳說的美容方法都或多或少存在問題。 請他針對這幾種熱傳的洗臉方法一一進行點評。

維生素C洗臉：維生素C對皮膚有一定的好處， 但維生素C片劑中不單單有維生素C這一成分， 還包括各種賦形劑；這些賦形劑隨著出品廠家的不同而不同， 在不能確知的情況下， 使用就存在著風險。

白醋洗臉：白醋本身就有刺激性，

尤其是濃度高的時候， 直接作用于皮膚可能造成不良反應。

食鹽洗臉：缺乏科學依據。

并且， 上述這些隨意的稀釋也不能控制恰當的濃度來發揮維生素C等有效成分的作用。

牛奶洗臉：相對于維生素C和白醋， 牛奶是較為溫和的物質， 作用于皮膚產生副反應的可能性較小。 但使用時也必須掌握合適的濃度。

淘米水洗臉：淘米水中可能含有B族維生素和一些酶， 對皮膚有益；但同時也會含有生產運輸過程中的雜質、臟東西， 對皮膚造成損害。

[臨床實踐]牛奶可護膚， 但要科學配比

“有些民間美容配方只是‘傳說’， 建議不要貿然采用， 以免造成不必要的損害。 ”王學民教授表示。

在這些形形色色的“洗臉秘方”中， 將牛奶適當稀釋作用于皮膚，

是王學民唯一表示認可的對皮膚有所裨益的方法。 他透露， 在臨床上， 將鮮牛奶和水按照1:4或1:5的比例稀釋后進行冷濕敷， 可用于皮膚病灶的修復， 以及對刺激性皮炎的輔助治療。

那么， 秋季將至， 美白護膚該如何進行呢？王學民給出了如下建議；一是持續做好防曬工作， 避免紫外線的過多照射；二是多攝入富含維生素C的果蔬類食物， 為皮膚增加營養和抵抗力；三是選擇一些正規的美白護膚類產品， 如含有維生素C的霜劑等。