心氣虛怎么補最快

心氣虛的出現， 這個是屬于中醫的說法， 對于心氣虛的朋友， 身體會出現胸悶不舒、心律不齊、精神衰退等等。 想要對身體進行調理心氣虛的情況， 那么各位朋友可以嘗試吃一些西洋參、豬心、小麥等食物的， 這樣在飲食上調理身體的效果會更好， 并且還要保持充足的休息。

心氣虛吃什么食物

西洋參

單以西洋參片3~5克， 泡茶常飲。 適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。

豬心

用豬心一枚， 切后同姜、蔥、細鹽適量煮食。 因豬心補心， 可治心悸怔忡， 適宜心血不足， 心氣虛弱而心悸者服食。 也可用不落水豬心1只， 剖開， 連豬心血， 加入朱砂6克， 重湯燉約3~4小時， 分3~4次服食， 連吃2~3只豬心。 此法適宜痰火入心， 驚悸發狂者食用。

小麥

宜用小麥60~100克， 同大棗10枚， 炙甘草6~10克， 一同煎水代茶頻飲。 此法尤其適宜婦女體虛心悸， 或心臟神經官能癥心悸不安者服用， 可以起到養心安神止心悸的效果。

人參

可用人參3克， 切片， 每天泡茶飲。 適宜心氣虛弱， 產后病后體虛之人心功能不全而心悸時食用。

苦瓜

性寒， 味苦， 有清心火的作用。 苦瓜“除邪熱， 清心明目。 明日清心。 這對痰火上擾或心火偏旺的心悸者， 食之尤宜。

心氣虛怎么補

1、豬心湯

主要材料為豬心、生姜、食鹽、蔥花。 具體做法如下：第一步， 將豬心處理干凈， 然后放沸水中焯一遍水。 第二步， 將豬心撈起后洗凈瀝干， 然后放入鍋中， 并加入適量的食鹽、生姜、清水。 第三步， 大火煮開后， 轉小火燉至豬心熟爛， 再放入適量的食鹽調味即可。 。

2、百合蓮子粥

主要材料為百合、蓮子、大米、白糖。 具體做法如下：第一步， 將蓮子浸泡兩小時， 然后去除蓮心。 第二步， 將百合、蓮子、大米一起放入鍋中， 并加入適量的冷水。 第三步， 先用大火煮， 等到水開后再轉中小火慢熬至大米熟爛為止。 第四步， 出鍋前加入適量的白糖調味即可。

3、桂圓紅棗糯米粥

主要材料為桂圓、紅棗、糯米。 具體做法如下：第一步， 將桂圓去殼， 留下桂圓肉備用。 第二步， 將紅棗洗凈， 并去除棗核。 第三步， 將糯米淘洗干凈， 然后和桂圓肉、紅棗一起放入鍋中， 并加入適量的清水， 開大火煮開。 第四步， 大火煮開后， 轉文火繼續煮， 糯米、紅棗都煮熟爛即可。

以上就是關于心氣虛怎么補的相關介紹。 上面為大家介紹了三款常見的可治療心氣虛的食療方，