秋季寶寶厭食怎么辦 兩個貼心建議幫你解決

秋季天氣干燥， 晝夜溫差大， 很多寶寶會出現厭食的情況， 那么如何才能更好的預防寶寶厭食呢?專家說著得需要媽媽在飲食上注意葷素、粗細搭配， 另外還可以選用清淡易消化， 且富含維生素的食物;給寶貝多吃新鮮蔬菜和水果。 下面一起來看看專家關于應對寶寶厭食提出的貼心建議。

原因：

秋季， 早晚的溫差增大， 氣候變化頻繁， 造成胃液的分泌減少， 導致消化功能紊亂， 食欲自然地變差， 容易形成厭食; 秋燥時， 父母如不注意補充水分， 汗多的幼兒尤其容易產生便秘， 引起食欲不振。

預防：

注意葷素、粗細搭配; 注意平時多給孩子喝水， 多食些新鮮蔬果， 如蘿卜、藕、百合、荸薺、山藥和香蕉、梨等; 保持孩子的大便通暢。

貼心建議：

1。 選用清淡易消化， 且富含維生素的食物。

飲食上可以安排面條、稀飯、小包子等， 同時配以新鮮的水果、蔬菜。 少吃刺激性食物，

2。 給寶貝多吃新鮮蔬菜和水果。

新鮮蔬菜和水果， 不僅可為寶貝補充各種維生素和無機鹽， 還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎養肺的功效。

海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等食物， 有助于通便、補腦;梨、羅漢果、蓮子、蘿卜等也都具有增加消化道和呼吸道抵抗力的作用。

專家提醒：給寶寶最好的營養， 就是給寶寶最大的健康。