健康食譜

優酪乳松餅的做法

優酪乳松餅是一道很家常的菜肴, 更是肉食一族無法抗拒的人間美味, 多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白, 有效補充蛋白質, 且它的脂肪含量、熱量都比較少, 不需要擔心肥胖的出現, 紅燒的做法更為可口, 幫助女性朋友們延緩衰老。

1、雞蛋打在乾淨的盆裡, 糖放裡和雞蛋用手動蛋抽攪拌溶合。

2、分別加入優酪乳, 牛奶和玉米油拌勻。

3、麵粉泡打粉好奶粉拌勻, 篩入蛋液裡攪拌細膩無顆粒。

4、拌好的蛋糊靜醒20分鐘。

5、鍋燒熱把喜歡的模具放在鍋裡, 放一勺麵糊, 麵糊受熱出現不少小泡。

6、翻面烙金黃。 脫膜。

7、依次烙好裝盤。

8、奶香的酥餅好可愛呀!

忙於工作本身沒有錯, 但忽略飲食卻不應該, 優酪乳松餅的做法簡單, 只要有心, 完全可以做到工作生活兩不誤。