別讓抑郁毀掉幸福 五種準媽媽注意
導語：如果你在日常的生活中容易疲勞， 又容易失眠， 經常焦躁不安， 或者脾氣暴躁， 那么你很有抑郁了。 對大多數女人來說， 懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一， 然而事實上也有將近10%的女性， 在孕期會感覺到程度不同的抑郁。 而其中五中準媽媽最易受到抑郁侵襲。
易患孕期抑郁癥的孕婦群
【1】懷孕本身具有一定危險性的孕婦
一些情況較復雜或有危險性， 需要長期臥床靜養， 或進行多次遺傳基因測試的懷孕(比如說雙胞胎或多胞胎)， 會使孕婦備受精神和肉體的折磨。 她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦， 另一方面還要為其結果而擔驚受怕， 所以這一類孕婦較易受到孕期抑郁癥的困擾， 應特別注意。
【2】通過藥物等手段懷孕的孕婦
如果從前有不孕傾向， 并且通過服用藥物來使自己懷孕， 則在服藥過程中， 必須成年累月地忍受由于藥物副作用而導致的內分泌不調， 以及由此引發的情緒不穩， 一旦懷孕之后， 又將面臨對于萬一失去這個千辛萬苦得來的胎兒的擔憂和恐懼， 這種人群也極易罹患孕期抑郁癥。
【3】有過流產經歷的孕婦
如果你過去有過流產經歷， 那么在這次懷孕中可能會為胎兒的安全而擔憂。 如果上次流產與本次懷孕相隔不久， 或者在一年中有多次流產經歷， 那么你的身體可能還沒有從上次流產中完全復原， 在精神和肉體上相對脆弱， 因而更容易引發孕期抑郁癥。
【4】生活中出現重大變動的孕婦
你是否為了更好地迎接寶寶的來臨而新換了更大的居所呢?或者你因為懷孕等原因在工作中遇到困難?懷孕期間生活上的任何重大變動， 如搬家、離婚、失業、失去親友等都可能使你陷入孕期抑郁癥。
【5】曾經有過痛苦經歷的孕婦
懷孕可能觸發孕婦對于從前所經受的情感、性、肉體或語言虐待的痛苦記憶。 此時你身體的變化已不受你意志的控制， 這種由身體變化而引起的失控感， 可能會使你回想起受到虐待時所感受到的失控， 并且使你長時間地抑郁不歡。
