胃老是反酸燒心怎麼辦

當下生活中， 人們的生活壓力逐漸增大， 而生活方式和一些飲食習慣也出現了不同程度的改變， 所以一些人就容易在夜間的時候出現為反酸燒心等症狀， 嚴重的甚至會造成食管狹窄、食管潰瘍等症狀。

1、冰糖蒸蓮子

食材：幹蓮子300克、冰糖150克、豬網油1張(約200平方釐米)、棉紙1張

做法：

1.將蓮子放入鍋中， 放入適量的清水燒熱， 然後用刷把反復搓刷。 等到待蓮衣脫盡後迅速離火， 再用溫水沖洗乾淨，

切去兩頭後用牙籤捅出蓮心備用;

2.清洗乾淨的蓮子放入蒸盆內， 再加入適量的清水後再上籠用武火蒸1小時取出。 碗中放上豬網油， 將蓮子放在網油上， 同時將冰糖搗碎後撒在上面。 接著用溫紙封口， 再入籠蒸爛蓮子， 最後食用即可。

2、香菇土豆丸子

食材：土豆700克、水發幹香菇2朵、香菜1棵、黃油1湯匙、鹽1湯匙、雞粉1/3湯匙、生粉1/2湯匙、清雞湯1/4杯。

做法：

1.土豆清洗乾淨， 切塊後備用;香菜清洗乾淨， 切碎後備用;

2.鍋中放入適量的清水， 燒開後放入1湯匙鹽同時再放入土豆塊， 用中火煮10分鐘。 接著撈起土豆並且瀝幹水攤涼， 放入保鮮袋中後壓制成土豆泥。

3.香菇擠幹水去蒂剁成細末， 放入土豆泥中攪拌， 同時放入鹽、雞粉、黃油、生粉以及雞湯， 充分攪拌均勻後搓成大小一致的丸子， 並且蓋上一層保鮮膜。

4.鍋中放水， 倒入土豆丸子， 加蓋開大火隔水清蒸5分鐘。 最後取出土豆丸子， 灑入香菜末即可食用。

3、胃酸能喝蜂蜜嗎：可以喝蜂蜜的

蜂蜜有促進食物的消化和同化作用， 從而減輕胃腸負擔而緩解症狀，

對胃酸有中和作用同時起到保護胃腸粘膜的作用；蜂蜜中的酶類有助於食物消化， 減輕腸胃負擔；蜂蜜能滋潤胃腸， 使胃液分泌正常。 此外， 20%左右的蜂蜜水即可殺死引起胃炎的幽門螺桿菌。 對於胃炎有輔助治療的效果。

蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響， 胃酸分泌過多或過少時， 蜂蜜可起到調節作用， 使胃酸分泌活動正常化。