睡覺咬舌頭是什麼原因導致的

睡覺的時候本應該是人體最舒適的時間， 但是有一些人卻會發現， 自己總是會在睡覺的時候咬到舌頭， 經常就這樣把自己咬醒了， 這種情況不僅讓人感覺舌頭疼痛， 人也會變得懊惱， 如果醒來後又睡不著就更影響情緒了， 找到原因才能真正解決問題， 那麼， 睡覺咬舌頭是什麼原因導致的呢？

(1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加， 尤其是焦慮者， 試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感， 這類病人牙接觸時間長， 而且次數頻繁。 口腔是有強烈情感性的器官， 有些人選擇磨牙的口腔習慣， 以滿足受到阻撓的意欲和願望。 另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙。

(2)中樞系統控制失調：磨牙症是一種不自主的下意識動作， 是失去高級中樞調節控制的一種反應。 人在入睡後， 由於大腦皮質活動受到控制， 下意識的閉頜反射增加， 肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變， 出現緊咬型和磨牙型的活動;蘇醒後， 磨牙得到控制。

(3)牙合因素：磨牙症與牙合因素有密切關係， 牙合升高， 或有牙合干擾時， 就會不自主地磨牙以消除高點， 臨床上通過牙合恢復、正畸、調牙合等方法去除咬合干擾後能消除或減輕磨牙症。

另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的鬆動、下頜運動型、牙型和修復等， 在磨牙症的發病中也起重要作用。

(4)其他因素：除上述因素外， 還有遺傳因素、營養缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙症的發生有相關性。

睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產生磨牙症。 這些姿勢使下頜受壓不均勻， 關節位置改變， 牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加， 表現出咬牙或磨牙。 另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症、內分泌紊亂等可能與磨牙症有關係。