健康生活

5種臉色小心要你命

疾病征兆:鼻類呈紅色或紫色

鼻尖代表了心臟的情況。 鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高, 或鹽和酒精攝取過多。 因此, 在日常飲食中,

要避免攝入過多的鹽, 戒煙限酒, 以清淡飲食為主, 起居規律。

疾病征兆:皮膚過于白皙

皮膚過于白晳, 可能是氣血欠虧所致。 改善這一癥狀, 可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后, 用小火煮熟, 再加些蜂蜜熬至黏稠。 常吃這些食物, 可使臉色紅潤起來。

疾病征兆:眼圈發黑、臉色晦暗

早上起來, 如果發現自己面呈此狀, 表明腎臟負擔太重了。 要減少用鹽量和用糖量, 能不加糖的菜盡量不要加糖, 用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。 此外, 吃啥補啥, 可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。

疾病征兆:耳朵發紅

耳朵代表了腎的狀況。 耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。 要少飲酒, 少吃精細食物, 少吃糖, 多做運動以促進循環功能。

疾病征兆:面頰呈褐紅色

面頰發紅是高血壓的征兆。 因此, 面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙, 經常量血壓。