營養飲食

檸檬孝素的做法

檸檬酵素是比較常見的一種酵素, 它的功效還是非常不錯的, 具有美容養顏的作用, 有潤澤皮膚的效果, 在提高腸胃為動力, 促進消化, 促進排毒方面的功效方面也很好, 有一定的提高身體免疫力的方面的效果。 檸檬酵素的做法也比較簡單, 下面我們就來瞭解一下檸檬酵素的做法, 以及檸檬酵素的功效。

檸檬孝素的做法1.買來的檸檬和玻璃罐消毒乾淨晾乾, 注意一定不要存水。 建議用鹽搓乾淨檸檬表皮, 然後拿著軟毛刷刷一下, 沖乾淨, 但是也不用洗得很徹底, 完全無菌會影響活性。 2.檸檬切片, 儘量薄(很考驗刀工喲)。 3.檸檬和冰糖按照1:1比例, 一層檸檬一層冰糖碼好, 大概碼到罐子八成的位置, 留下空間發酵, 冰糖一定捨得放, 冰糖是發酵的關鍵, 糖少容易酒化!

4.加了醋的酵素別有一番風味, 可以嘗試一下。 圖中10斤的罐子碼完檸檬冰糖後倒入1斤醋, 醋要選擇純糧食釀造的, 超市里欣和的原漿米醋或者亨氏白醋都是很不錯的選擇。 5.酵素在裝完瓶後製作過程並沒有結束, 還需要後期維護。 放置一夜後, 你會發現底層的檸檬開始晰出少量水分, 這時候開始每天要開蓋放氣, 用乾淨的攪拌棒攪合一下,
讓上層的檸檬片也能沾染到浸出的液體, 等冰糖全部融化後就可以放心加大力度的攪拌。 一個月後就可以兌水稀釋後飲用, 比例隨意、豐儉由人。

檸檬酵素的功效

1.用檸檬來製作酵素, 反應特別明顯的首先是排便, 很多人用了檸檬酵素之後,

排便非常痛快, 可以解決便秘等腸道問題, 解決腸道問題就是解決身體排毒的問題, 意義重大。 2.檸檬酵素能通便排除身體垃圾, 具有不錯的減肥效果, 這對於想要瘦身的朋友益處多多3.檸檬酵素還具有防止和消除皮膚色素沉著的作用, 所以還有美白的效果, 愛美女士的不錯選擇。 4.更多檸檬酵素的功用等待我們發掘檸檬, 又稱檸果, 因其味極酸, 肝虛孕婦最喜食, 故稱益母果或益母子。 檸檬中含有豐富的檸檬酸, 因此被譽為“檸檬酸倉庫”;因為味道特酸, 故只能作為上等調味料, 用來調製飲料菜肴、化妝品和藥品。 原產馬來西亞, 美國和義大利是檸檬的著名產地, 而法國則是世界上食用檸檬最多的國家。