煎荷包蛋的做法

煎荷包蛋是大家早餐離不開的營養食物， 雞蛋中含有豐富的蛋白質， 這對補充人體正能量及孩子的智力發育有很好的作用。 雞蛋的吃法有很多， 一般情況下， 大家習慣性早上吃煎荷包蛋， 吃起來不僅味道可口， 而且營養價值還高。 那對于煎荷包蛋的做法大家了解多少呢?

說到煎荷包蛋的做法， 相信不少朋友都認為這個很簡單， 但是在做的時候就很容易把雞蛋弄散， 這樣就影響了大家的食欲， 為此下面將詳細給大家介紹荷包蛋怎么煎最好吃。

煎荷包蛋的原料：雞蛋

煎荷包蛋的配料：洋蔥

煎荷包蛋的調料：鹽、醬油

煎荷包蛋的做法：

1、洋蔥去外皮洗凈， 去頭去尾橫面切成適當寬度的圈。 將中間部分的洋蔥圈一個個拆開備用。

2、平底鍋中放入適量油加熱， 取最大的洋蔥圈放在平底鍋中央， 將雞蛋打入洋蔥圈中， 用小火加熱至蛋液完全凝固。

3、用一個牙簽小心的在洋蔥圈內劃一周，

4、煎荷包蛋做好了。 可以按照自己口味滴少許醬油或者鹽食用。

其實煎荷包蛋的做法很簡單， 早上吃些對雞蛋對人體雖有很大的益處， 但不宜多吃， 特別是每天吃雞蛋不要多余兩個。 因為人體對蛋白質的吸收是有一定量的， 雞蛋中雖然含有豐富的蛋白質， 但吃很多身體反而不宜吸收， 而且還容易出現消化不良等問題。

通過雞翅中的做法大全， 大家對紅燒雞翅中的做法已經有所了解了吧!翅中的肉鮮美、嫩滑， 特別是不少小朋友喜歡吃， 而這對促進孩子健康成長也是有很好益處的。 但是在這里提醒大家， 做紅燒翅中的時候， 一定要注意糖色如何炒好這個問題。