健康食譜

微波爐荷包蛋的做法

荷包蛋是雞蛋最為經典的做法了, 荷包蛋就是將雞蛋打到了鍋上面直接煎制而成的做法, 荷包蛋的外形非常的好看而且營養也是十分的豐富, 所以荷包蛋是受到了人們的喜愛, 荷包蛋是每個家庭必須學會的一種雞蛋做法, 我們可以采用微波爐來做荷包蛋。

用微波爐做荷包蛋的特點就是更見的簡單容易實現, 我們用微波爐制作出來的荷包蛋更加的好看和美味, 而且制作過程也省事了很多。

荷包蛋可謂是雞蛋的一種經典吃法, 主要將雞蛋直接打在鍋上煎制而成, 其特色為蛋黃保持圓形不散開, 因其外形與荷包相似, 故得其名。 荷包蛋又分單面煎和雙面煎兩種, 單面煎出的荷包蛋較為嫩滑, 而雙面煎出來的荷包蛋則為香脆為主。 荷包蛋因其做法簡單, 造型美觀, 加上雞蛋營養豐富, 因而成為十分受歡迎的家常美食。

特色

用微波爐來煎荷包蛋,

好吃又省事, 用的油少更健康。

用料

雞蛋1枚; 油1茶匙(5ml);鹽1克

做法

1、取一個適用于微波爐的小器皿, 倒入油, 用油刷刷均勻。

2、將雞蛋磕入器皿中, 用牙簽在蛋黃和蛋白表面戳幾個小孔, 撒上鹽。

3、將器皿放入微波爐中, 以900瓦(或高火)火力加熱45秒即可。

小貼士

1、如果家中沒有油刷, 可以輕微搖動微波爐器皿, 使油均勻覆蓋內部表面。

2、在雞蛋的表面戳孔, 是為了防止雞蛋在加熱過程中爆裂。

3、也可以不在雞蛋表面撒鹽, 待荷包蛋煎好后, 滴少量生抽在蛋上, 也很好吃。

4、可適量延長一點時間, 以使荷包蛋的熟度適合個人的口味。

5、為了以防萬一(仍然有爆裂)及保持爐腔清潔, 請在加熱前加蓋!

上文我們介紹了什么是荷包蛋, 荷包蛋是一種常見的雞蛋做法,

荷包蛋的制作有多種, 上文介紹了采用微波爐來做出荷包蛋, 微波爐荷包蛋的做法不但簡單省事而且做出來的荷包蛋質量更好, 所以值得我們去學習。