蜂蜜羅蔔怎麼做治咳嗽呢

到了春天， 天氣乾燥， 很多小孩子容易出現咳嗽的情況， 很多成年人也會出現皮膚乾燥， 脫水嚴重， 皺紋增加等皮膚問題， 小孩子出現了咳嗽， 往往都不喜歡吃藥， 這時候只要燉一碗蜂蜜白蘿蔔湯給孩子喝， 很快就能緩解咳嗽的症狀， 成年人也可以喝， 皮膚就會變得紅潤有光澤， 起到很好的補水作用， 適合男女老幼所有人群食用。

白蘿蔔本來就有化痰止咳的功效， 加上蜂蜜的潤燥止咳， 能減輕寶寶咳嗽的痛苦， 不過在製作白蘿蔔蜂蜜水的時候， 要切記蜂蜜在高溫中營養成分容易被破壞， 因此需要在做好燉熟白蘿蔔後飲用前再加入蜂蜜， 如果將蜂蜜和白蘿蔔一起煮熟， 則不能起到治療咳嗽的效果。

將白蘿蔔做成蘿蔔盅， 然後放入枸杞隔水燉一個小時， 飲用之前在加入蜂蜜， 不僅能補血益氣、清心潤肺， 還能止咳， 在睡前喝上一碗， 可以咳嗽的寶寶有個好睡眠。

白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽做法

白蘿蔔蜂蜜的做法有多種， 可以將白蘿蔔切段後放入鍋中煮熟， 然後舀出湯水， 加入蜂蜜食用；也可以將蘿蔔切絲然後拌上蜂蜜， 等待其滲出汁水也很好；當然最營養的做好是將白蘿蔔做成蘿蔔盅， 放入枸杞後隔水蒸熟， 食用前在放入蜂蜜。 下面介紹3中白蘿蔔蜂蜜水的做好， 趕緊收藏吧。

白蘿蔔蜂蜜水

方法一：

原料：白蘿蔔， 生薑， 紅棗， 蜂蜜。

做法：

1、白蘿蔔洗淨， 切段；洗淨生薑、紅棗。

2、把白蘿蔔、薑片、紅棗放入鍋中， 加入清水。

3、水燒開後轉小火， 熬25-30分鐘即可。

4、舀出湯水， 加入蜂蜜即可享用。

方法二：

原料：白蘿蔔， 蜂蜜。

1、白蘿蔔洗淨切絲， 加入適量的蜂蜜攪拌。

2、將包蘿蔔蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天， 等待汁水滲出。

3、汁水滲出後就可以享用了， 蘿蔔絲也能吃呢。

方法三：

原料：包蘿蔔， 蜂蜜， 枸杞。

做法：

1、白蘿蔔洗淨， 刨去外皮， 然後切段；枸杞洗淨泡清水。

2、在每段白蘿蔔上切片， 小片作為蓋子， 在白蘿蔔中挖東， 做成蘿蔔盅。

3、在蘿蔔盅中倒入蜂蜜， 然後放入枸杞， 蓋上切好是小片。

4、將蘿蔔盅放入鍋中中隔水清蒸1個小時。