孕婦手腫腳腫怎麼辦

孕婦真的好難， 大家都是知道的， 所以建議男人們對自己老婆一定要好， 她為了你們家真的付出了很多很多， 為了家裡的傳宗接代， 放棄了自己引以為傲的魔鬼身材， 在家生孩子， 相夫教子。 並且她們也可能放棄自己打拼多年的事業一心， 在家照顧孩子， 教育孩子， 這些都是難得的， 要好好珍惜自己的老婆。

她們在懷孕期間， 要放棄自己喜歡的衣服以及食物， 按照醫生的安排就行飲食。 還要面對自己臃腫的身體， 看著自己的體重一天天上升無能為力， 這些都是好難過的。 孕婦到了後期手腫腳腫是必然是， 那麼該怎麼辦呢?

只要不是妊高症(症狀：尿蛋白、高血壓、水腫)， 有浮腫現象應該是正常的。 可以用以下方法緩解浮腫:

1.平躺， 把腳抬高。

下半身的靜脈血很難返回心臟是因為人類的心臟離腳實在是太遠了。 靜脈血是依靠肌肉的收縮力和血管裡的某種“閥門”而被送回到心臟的，

2.坐著的時候， 把腳稍稍墊高。 為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟， 坐在椅子上的時候， 可以把腳放到小檯子上;坐在地板上的時候， 就用座墊等把腳墊高。

3.適當地做散步運動。 借助小腿肌肉的收縮力可以使靜脈血順利地返回心臟， 因此， 散步對於浮腫的預防是很有效果的。

4.游泳 ,游泳也是鍛煉腿部的一種運動， 會使靜脈血更容易回到心臟。 所以在得到醫生的允許之後， 就試著游泳吧!

孕婦腿腫腳腫是很難受的， 天天會特別煩躁， 影響身體狀況， 看著自己的身體一天天肥腫覺得無能無力。 沒辦法， 還是要找到一些解決的方式，