來月經可以喝菊花茶嗎？
菊花茶是女性朋友非常喜歡的飲品， 但女性每到月經期的時候吃喝東西都會很謹慎， 這裡明確告訴廣大女性朋友， 在月經期並不適合喝菊花茶， 因為菊花茶微寒， 月經期喝了可能會出現不適。
一、經期能喝菊花茶嗎
經期能喝菊花茶嗎？菊花性寒， 女性經期不宜喝菊花茶。 女性經期本身身子虛弱， 不宜碰寒冷的食物或者茶， 經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、不利於血液迴圈造成月經少流出不通暢等不良症狀。 所以經期的女性最好不要喝菊花茶。
菊花茶性寒、味甘， 有極好的祛除火氣之效。 但是有過敏體質、體質虛寒、脾胃虛弱以及傷寒感冒的人不宜飲用菊花茶。
1、過敏體質者
有的人會對菊花茶過敏， 如果一旦喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。 因此那些過敏體質的人喝菊花茶不僅沒有功效反而會有副作用， 對自己的健康不利。
2、寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下， 即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀， 菊花茶性寒， 只會加重其症狀， 對健康不利。
3、脾胃虛弱者
菊花茶性寒， 脾胃虛弱者消化功能比較弱， 如果這類人群喝菊花茶容易刺激腸胃， 引起腹痛、腹瀉等胃腸道的症狀。
二、經期不能喝哪些茶
女性經期是一個特殊的生理期， 身體會發生一定的變化， 出現免疫力下降、情緒易波動、煩躁、焦慮等情況。 平時喜歡飲用藥茶的女性， 在月經來潮期間， 要注意慎喝下列藥茶。
1、寒涼類藥茶。 決明子茶能減肥降脂、通便明目， 菊花茶能清肝降火、養肝明目， 金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽， 很多人喜愛在秋季飲用。 決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品， 中醫認為， 血得熱則行， 得寒則滯。 女性經期宜溫熱、忌寒涼。 如果在經期常喝上述藥茶， 不利於經血順利排出， 可能引起痛經等問題。
2、活血類藥茶。 桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮， 具有祛風活血、潤澤皮膚、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹參、五味子，
此外， 潤肺解毒的甘草茶、導瀉的番瀉葉茶等也可能影響月經週期， 導致經血過多， 經期應慎用。
三、經期喝什麼茶好
婦科專家建議， 女性在月經期間不要喝菊花茶， 儘量避免涼性食物， 但可以喝一些調經的茶， 比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等， 這些茶飲能調節內分泌功能， 比較適合經期飲用。
1、玫瑰茶
喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。 玫瑰花茶能理氣調經， 緩解陣痛， 排毒養顏， 有效解除經期綜合症。 在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友， 不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。
2、紅茶
紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效，
3、枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。 紅棗美容養顏， 益氣補血；枸杞被稱為西夏奇果， 有極其神奇的生命力。 把紅棗撕開放進杯子， 放進適量枸杞， 開水沖泡趁熱飲用即可。
