月經可以喝桂花茶嗎

月經期其實是女性需要格外注重自己身體保健的時期， 因為在這個時候是身體需要大量補充蛋白質營養的時候， 如果不注重這些問題很容易出現貧血的現象， 影響了健康， 而在經期的時候女性在選擇茶飲上也需要重視， 那么你知道如果在經期的時候是否還可以喝桂花茶嗎?

實際上桂花茶還有非常高的營養保健功效， 對我們的身體健康可以帶來很大的好處， 同時它還能夠活血化瘀， 但是經期女性本身就處在一個身體比較虛弱的狀態， 需要大量流血， 所以并不建議在這個時間段喝桂花茶。

桂花茶香味濃厚而高雅， 同時具有止咳化痰、養生潤肺之功效， 是現代女性喜愛的花茶之一， 但是任何時候都能喝桂花茶嗎?桂花茶經期能喝嗎?這都是長期困擾著女性朋友們的問題， 今天茶葉網將為大家一一解答。

中醫認為， 桂花有很好的藥用價值。

紅茶性溫， 有暖脾胃、助消化的功能， 可以促進食欲;紅糖具有益氣養血， 健脾暖胃， 驅風散寒， 活血化淤之效， 特別適于產婦、兒童及貧血者食用。

桂花茶還可以解除口干舌燥， 潤腸通便， 減輕脹氣腸胃不適。 還可以美白皮膚， 解除體內毒素;香味清新迷人令人神精舒暢， 安心寧神﹗特別是能驅除體內濕氣， 舒暢精神， 養陰潤肺， 可凈化身心， 平衡神經系統。 芳香辟穢、除臭解毒。 用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。

桂花茶經期能喝嗎?月經期女性是不宜喝茶的。 月經期間女性面臨著大量的血液流失， 與此同時， 人體合成血紅蛋白的重要元素--鐵， 也隨著血液一起流失掉了， 通常情況下， 人體中合成血紅蛋白的重要元素--鐵元素每天都有一定量的流失。

但對于女性， 月經期間隨著血液的大量流失， 鐵元素會比往常流失的更多。 茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合， 形成不能被吸收的復合物。 從而妨礙腸粘膜對鐵質的吸收， 導致女性缺鐵性貧血的發生。

但是女性經期不宜飲用茶葉水指的是綠茶、烏龍。 普洱之類， 花茶和紅茶還是可以喝的， 沖泡桂花茶時可以搭配薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

希望大家通過以上的了解之后， 能夠更加關注自己的經期保健， 因為在這個時候身體總是會出現一些問題， 所以只能夠通過飲食方法去保健健康， 更好地降低因為經期帶來的各種不適現象， 讓你輕松解決經期的煩惱。